ブログ お酒に人生を支配されないために！断酒の８つのメリットを整理する。＃断酒 ＃良い習慣
７年前の断酒体験が私にとって人生一番の変化でした。それ以来、習慣化のすばらしさに気付き悪い習慣を良い習慣に置き換える努力をしています。お酒の最大の害は時間を奪うことです。一日に３時間飲めば、月に90時間、年に1000時間以上の時間が浪費され...
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ブログ 夜から朝のタイムシフトで人生を変える方法。
けっして言い訳をするな。けっして愚痴をこぼすな。（デール・カーネギー） ポジティブな人と付き合う機会を多くすると面白いことが起こる確率が上がるような気がしています。理由はいくつかあるのですが、愚痴が多い人と付き合うのは結構なパワーが必要です...
ブログ エゴサーチをリアルタイムに可能にしたYahoo!リアルタイム検索のiPhoneアプリが便利すぎる！！
Yahooは今日4月21日、Twitterのツイート、Facebookの投稿などをリアルタイムの検索できる新アプリ「Yahoo!リアルタイム検索」を公開しました。これは、2012年6月に提供を開始したアプリ「話題なう」を刷新したものですがソ...
ブログ 新幹線などの出張時の充電で心配しない３つの方法
月曜日の朝いかがおすごしですか？雨の月曜日、私は朝から満員電車に揺られ東京駅から大阪行きの新幹線に乗り換えました。とりあえず、のぞみの電源席を事前に確保していたのでこれから大阪までiPhoneとMacBook Airの充電は完璧です。新幹線...
ブログ 苦しみから抜け出す方法はたった１つ。他の人を喜ばせることだ。アルフレッド・アドラーの人生に革命が起きる１００の言葉の書評③ ＃習慣
意識と無意識、理性と感情が葛藤する、というのは嘘である。「わかっているけどできません」とは、単に「やりたくない」だけなのだ。アルフレッド・アドラーの名言は私をいつも矯正してくれます。かつての私はやりたくない理由を数多く見つけ、やらない言い訳...
ブログ 多読の5つのメリットを整理する！ 4日で脳が変わる習慣 とつぜん記憶力がアップするの書評② #読書 ＃習慣
いつの頃からか私の読書は多読型になりました。ビジネス書籍に投資ができるようになった社会人になって、その傾向がより強くなり最近ではKindleによって書籍の携帯が楽になったため、拍車がかかりました。多読には独自の視点形成や広い視野の獲得など数...
ブログ スターバックスが成功した46のルール。スターバックスはなぜ値下げもテレビCMもしないのに強いブランドでいられるのか?の書評。
私たちは空腹を満たす仕事をしているのではない。 魂を満たす仕事をしているのだ。（スターバックス ハワード・シュルツ）スターバックスは、私たちにとって、最も身近なブランドの一つになっています。美味しいコーヒーと居心地のよい空間、スタッフの笑顔...
ブログ 4日で脳が変わる習慣の書評 目的を持って読書をする！ ＃良い習慣
心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。園善博氏の新刊4日で脳が変わる習慣 とつぜん記憶力がアップするの中で学習効果を高める4つの基本が整理されています。■目的を持つ。■...
ブログ アルコール依存を止めることで、人生は美しいと実感できた。 ＃断酒 #良い習慣
毎朝、目を覚ますたびに、貴方はこう言ってもいいだろう─｢目が見える。耳が聞こえる。体が動く。気分も悪くない。有難い！人生は美しい！」（ジュール・ルナール）自分の体調が悪くなると、健康体でいられることに感謝できますね。どんなに辛いことが起きて...
ブログ 時間は作るものという考えを脳に刷り込もう。ソーシャルランチでビジネスを楽しくする方法。 ＃習慣化 ＃良い習慣
｢忙しくて時間がない｣ と言う人がいる。けれども、時間は｢ある｣とか ｢ない｣とかの問題ではない。時間は自分で｢作るか｣｢作らないか｣ の工夫一つである。社会心理学者の南博氏のこの言葉を読む度に時間に関して、私はいつも言い訳をしていたのだな...