ブログ 時間をコントロールするためのシンプルだけど実践したい4つのアイデア #習慣 化
当たり前ですが、一日は24時間しかなありません。仕事や移動などを考えると、案外自由になる時間は少ないものです。睡眠時間を考慮すると本当に数時間しかありません。健康かつ脳をパワフルに維持するためには睡眠時間も削れませんし、食事もしっかり摂りた...
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