習慣化    ストレスがあなたの寿命を短くする??ストレスを乗り越える術を学んで、長生きしよう!
        あなたの細胞は、老いていく。けれど、そのときが来るより早く老いる必要はない。私たちのおおかたが本当に望んでいるのは、満足のいく人生を長く送ること、そしてそのために細胞の老化をぎりぎりまで遅らせることだ。(エリザベス・ブラックバーンとエリッサ...      
                        
    
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