習慣化 痩せるために、私たちが心がけたいたった一つのこと！
鍛えるのではなく、日常を大きく変える事。（高城剛） 痩せるためには、食べることだけでなく 日常の生活をコントロールすることも大切です。 私たち現代人は、便利すぎる日常生活を送っているため 気を抜くとすぐに太ってしまうのです。運動もそうですが...
書評
習慣化 
名言 成功とは、ひとつの失敗から次の失敗へと熱意を失わずに進める能力だ。
新しいことに挑戦して、あなたは成功するかもしれないし、失敗するかもしれません。それを好きだと思うかもしれないし、嫌いだと思うかもしれません。新しい友人ができるかもしれないし、逆に敵をつくるかもしれません。思いもしない結果が生まれるかもしれま...
習慣化 非常識な生き方をポール・アーデンから学ぶ！
あなたは穏やかで、安全な毎日を望んでいるかもしれない。しかし、ふとした瞬間に「何かを失っている」と感じているときがある。そういう人生をこれからいつまで続けるんだろう。（ポール・アーデン）正しくて安全な判断を続けていれば、楽なのですが、当たり...
習慣化 枡野俊明氏の「考える前に動く習慣」の書評
ともかく具体的に動いてごらん。具体的に動けば、具体的な答えが出るから。（相田みつを） 禅僧の枡野俊明氏の考える前に動く習慣が面白いです。 禅の修行と習慣化の共通点がわかりやすく解説されているので 行動する際のハードルをなくせます。本書に紹介...
書評 想定外の出来事を最大限に活用しよう！「その幸運は偶然ではないんです!」の書評
人生には、予測不可能なことのほうが多いし、あなたは遭遇する人々や出来事の影響を受け続けるのです。結果がわからないときでも、行動を起こして新しいチャンスを切り開くこと、偶然の出来事を最大限に活用することが大事なのです。（J.D.クランボルツ）...
習慣化 ダメなアイデアなんてない！PLAY・JOB (ポール・アーデン）の書評
アイデアの善し悪しは、人の好みによって分かれる。ある人にとっての「面白いアイデア」が「つまらないアイデア」になる。いいアイデアとは、ある問題をうまく解決しているものであり、いまだかつて見たことがないものである。しかし誰からも採用されなかった...
習慣化 ５年後にもっともっと面白い本を読むために！本の「使い方」 1万冊を血肉にした方法（出口治明著）の書評
子どもの頃は本が嫌いだった人が、大人になってから「本好きになる」ことは、よくあることです。発展途上国に生まれた子どもが、教育を受けて本に触れ、「こんなにおもしろいものはない」と、本好きになった事例も、山ほどあります。なにをするにも「遅すぎる...
習慣化 マイクロ起業家が、なぜ大企業に勝てるのか？ ビッグバンイノベーションの書評
今は、普通の人がマイクロ起業家になれる時代なんです。（ブライアン・チェスキー） 起業のハードルは、この数年で劇的に下がりました。IoTやソーシャルメディア、クラウドファンディングなどによって私たちは簡単に起業できるようになったのです。普通の...
習慣化 ビッグバンイノーべションを読みながら、未来とは今であるというマーガレット・ミードの言葉を噛みしめる。
未来とは、今である。（マーガレット・ミード） 「今」は、常に「過去」の積み重ねからできています。 「過去」の選択が「今」を作っているのです。 「未来」は「今」の選択によって、全く変わった形になるのです。 良い選択が、明るい未来を約束してくれ...
習慣化 ジェフ・ケラーの名言を信じて、人生の棚卸をしてみよう！
仕事が終わって飲み屋に行き、職場での待遇について愚痴をこぼしている人たちのことを考えてみよう。ネガティブな姿勢でいくら不平を言っても、状況は決して好転しない。それどころか、そういう姿勢でいるかぎり、自分が不幸であることを自分に対してインプッ...