朝時間

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習慣化

朝時間を変えて、ハッピーになるための7つの方法。

今日は関東地方は台風の影響で大雨ですね。 今年は残暑がなく、いきなり涼しくなり、体調管理が難しいですが こんな時こそ、朝パワーを活用して、規則正しい生活を送りたいものです。Lifehackerの今すぐできる7つのステップで精神を向上させよう...
習慣化

朝時間の有効活用で、アウトプットを最大化する!

始める勇気と喜んでやり続ける根気が、成功の必須条件である。(アロンゾ・N・ベン) 良い習慣を続けることが、成功の条件だとよく言われます。 そのためには、自分のためになることを始める必要があります。 新しいことにチャレンジするのは、とても勇気...
習慣化

午前中で仕事の8割を終わらせてしまう方法。5つの時間に分けてサクサク仕事を片づける(菊原智明著)の書評

朝いいスタートを切れたときはいい仕事ができたはずです。逆に朝ダラッとスタートさせると、そのリズムでダラッと1日を過ごしてしまいがちになります。(菊原智明)5つの時間に分けてサクサク仕事を片づける(菊原智明著)には 1日を5つの時間に分割して...
習慣化

朝時間をハッピーにする小さいけれど効果のある12の習慣

「面倒くさいことをやらないともっと後で面倒なことが起こる!」 私の中では面倒くさいと考え、行動しないことが トラブルを引き寄せるという仮説があります。 こう考えると、行動をすぐに起こそうと思えるようになります。 朝の出だしをポジティブに始め...
習慣化

朝時間を大切にするための名言を整理してみた!

今日は久々に朝時間を使えずに、一日をうまく過ごせませんでした。 そのため、今朝はブログの更新ができずに、少しイライラしてしまいました。 朝時間を上手にコントロールできないと 少しづつ後ろの時間に悪影響を及ぼすのため 余計にタスクが終わらない...
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