習慣化 なぜ、1日に2回したくないことをするのか?? ウィリアム・ジエームズは意志の力を鍛えるために、1日に少なくとも2回、したくないことをすることをすすめている。(スティーヴ・チャンドラー) できれば自分の苦手なことはしたくありません。 しかし、これでは自分の意思力を鍛えることはできません。... 2017.03.29 習慣化書評生産性向上ライフハック脳運動
習慣化 不幸な人を演じるのを今すぐやめたほうがよい理由。 たいていの人は、目標を達成すれば幸せになれると考えている。つまり、幸せはどこか別の場所にある。それほど遠くない場所かもしれないが、ここではない。そう考えている。しかし、この考え方には、問題がある。目標を達成しなければあなたは幸せになれないか... 2017.03.28 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック幸せ運
習慣化 原稿を書くための私が実践しているシンプルなルール。タスクを小さく分割して、ゆっくりでもよいので始めてみよう! どんな仕事でも、十分に小さく分割すれば必ず片づけることができる。(ヘンリー・フォード) 大きな仕事を目の前にするとうんざりします。 目の前の壁が大きければ、大きいほど、やる気がなくなり 先伸ばしをしたくなります。 私も本を書いたり、連載記事... 2015.11.15 習慣化書評生産性向上名言その他ブログ連載クリエイティビティライフハック
習慣化 幸せを引き寄せるために、TVのスイッチをオンにしない! ニュース番組の目的は、読んだり聴いたりしている人にショックを与えることだ。そのために全国から選りすぐりのショッキングな話が集められ、それがニュースとして紹介される。私がこう断言するのは、マスコミで働いていた経験があるからだ。私の職場では、殺... 2015.11.13 習慣化書評生産性向上名言その他ブログクリエイティビティライフハック幸せ引き寄せの法則
習慣化 5分の集中で、人生を変える方法 この部屋の床に材木を 1本置いたら、誰でもその上を歩くことができる。歩くことだけに意識を集中できるからだ。同じ材木を、10階建てのビルとビルの間に渡すと、誰も歩けない。それは、落ちることに意識を集中してしまうからだ。集中力がすべてだ。(ジミ... 2015.11.12 習慣化書評名言生産性向上その他ブログライフハック夢
習慣化 自分を変える89の方法(スティーヴ・チャンドラー著)の書評 私は子どもの頃から、臆病な人間だった。そんな私が大人になって勇気が湧いてくる方法を"箱の中"から発見した。それはアルコールの力を借りるという方法だった。私は、アルコールがあれば理想の自分になれるということを、自らの経験から見つけたのだ。しか... 2015.11.11 習慣化書評生産性向上名言その他ブログアルコール依存症断酒時間術読書術