天才はディープ・プラクティスと1万時間の法則でつくられる ミエリン増強で脅威の成長率

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ディープ・プラクティス、点火、マスターコーチがスキル獲得に重要な理由

スキル獲得はディープ・プラクティス(質の高い練習)、点火(情熱やモチベーション)、そしてマスターコーチ(適切な指導)の3つの要素が組み合わさることで最も効果的に行われます。 ディープ・プラクティスは、一般的な練習以上に、タスクの特定の側面に焦点を当て、繰り返し練習を行いながら自己評価と修正を加えることで、ミエリンが形成されやすくなり、スキルが確実に向上します。
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ダニエル・コイルの天才はディープ・プラクティスと1万時間の法則でつくられる ミエリン増強で脅威の成長率の書評

脳神経のミエリンという細胞が発達することによって、個々の能力が飛躍的に高まることが研究によって明らかになりました。天才を作るためには、ディープ・プラクティスが必要で、これがミエリンを増やします。天才たちは苦労すること、ミスを重ねることによって自分の能力を高めていたのです。
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