習慣化 潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評 自分の心を上手に操ろう！
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評を続けます。 今日は自分の心を上手に操る11のルールを学びたいと思います。 私たちは絶えず良いことを考えることを習慣化すべきなのです。 なぜなら、思考は潜在意識に指令を出し ...
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習慣化 悪い習慣が人生で成功するチャンスを奪っているとしたら？
移動の新幹線の中で大好きな書籍を読み返してます。 オグ・マンディーノ 人生を語る―偶然を奇跡に変える17のルールを 今朝はカバンの中に入れてきました。 彼の一言一言を振り返り、自分の思考や行動を矯正するためです。 私はいつも著者の良い言葉や...
習慣化 スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略（アート・マークマン著）の書評
習慣とは一種の記憶だ。（アート・マークマン） スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略（アート・マークマン著）は 習慣化で悩んでる人にはおすめの一冊です。 認知科学の第一人者のアート・マークマンは習慣を変えるためには ま...
習慣化 賢人たちからの運命を変える質問（マツダ ミヒロ著）の書評
私たちは毎日、頭の中で自分への質問を繰り返しています。 良い質問を自分にすれば、脳は良い答えを導きます。 悪い質問ならば、悪い答えを思い浮かべてしまいます。 質問を良い方向にコントロールするできれば 人生を楽しむことができそうです！ 魔法の...
習慣化 小さなことに感謝しない人は、大きなことにも感謝しないものだ。（エストニアのことわざ）
日に五回は感謝する。小さなことに感謝しない人は、大きなことにも感謝しないものだ。（エストニアのことわざ） 人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム（タレン・ミーダナー著）を 読み返すと元気をチャージできます。 タレンは優秀なプ...
習慣化 他人を幸福にするのは、香水をふりかけるようなものだ。ふりかけるとき、自分にも数滴はかかる。（ユダヤのことわざ）
地元の日曜日の朝一のスターバックスはとても静かです。 雨が降ったからかもしれませんし あるいは東京マラソンがあるかもしれません。 なんと客は今の時点で、私一人！ ゆったりとした時間をここで過ごしています。 朝オープンと同時にスターバックスに...
習慣化 良き書物を読むことは、過去のもっともすぐれた人々と会話をかわすようなものである。
この週末は良い本を読もうと決めました。 以下のルネ・デカルトの言葉のおかげで 今日、明日は読書の時間を少し多めにとろうと思いました。 良き書物を読むことは、過去のもっともすぐれた人々と会話をかわすようなものである。（ルネ・デカルト） 著者と...
習慣化 なぜ、思考を言語化すると良いのか？将来の秘密は、毎日の平凡な習慣の中に隠されている。
昨日は、飲食連経営の佐久間宏嗣さんとミーティングしていく中で 思考を言語化することの重要性について、語り合いました。 私もこのブログに自分の考えを書くことで、多くの夢を実現してきました。 書くことが行動のスタートラインだというお話を佐久間さ...
習慣化 やりたいことを全うするための戦略的時間術。仕事以外のやりたいことの時間を確保する。
人生は90秒で変わる!（葉山直樹著）を読んでいて 自分のやりたいことをやるための時間術を学びました。 仕事中心の生活では、人生はやがて崩壊します。 最も重要なポイントがここです。 先に「仕事」の予定を詰め込んで、その予定を消化するために仕事...
習慣化 オグ・マンディーノの偶然を奇跡に変える17のルールとコーチングが私の人生を変えた！
オグ・マンディーノのこの世で一番のメッセージの中に アフォメーションに関する素敵な言葉があります。 あるメッセージを二十分間、一度読むだけではほとんど効果がないことは認めます。けれども、同じメッセージを毎晩、寝る前に読み続けてごらんなさい。...