習慣化 人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム（タレン・ミーダナー著）の書評
人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム（タレン・ミーダナー著）の中には 目標達成のための面白い考え方が紹介されています。 欲しいものを手に入れるには２つの方法があるというのです。 １、目標を決めて目指す。 ２、目標を自分に引...
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習慣化 ルイーズ・ヘイはなぜ美しいままでいられるのか？ライフヒーリングの書評
ヘイハウスの創始者、ルイーズ・ヘイのことを知ったのは パム・グラウトのこうして、思考は現実になる(2)を読んでいた時です。 世界でもっとも美しい88歳というフレーズが気になり、調べてみました。 ルイーズ・ヘイの両親は彼女が１歳半のときに離婚...
習慣化 エミール・クーエに学ぶ、脳をコントロールする方法
エミール・クーエをご存知でしょうか？ 彼は最も有名な薬剤師の一人で、自己暗示の可能性を広げた人物です。 暗示で心と体を癒しなさい!などを著し 自己啓発作家のノーマン・ヴィンセント・ピールなどに 多大な影響を及ぼしました。 クーエはクエイズム...
習慣化 ドン・キホーテのセルバンテスに学ぶ人生を変える５つの言葉
ドン・キホーテ(Don Quijote de la Mancha)の著者として有名な ミゲル・デ・セルバンテスの名言を読むと、さぼる気持ちが抑えられます。 「そのうちやる」という名の道を歩いて行けば、「何もしない」という名札のかかった家に、...
習慣化 強者になるための絶対に覚えておきたいアフォメーション
弱者にならないためには、自分の精神力を強くする必要があります。 ビジネスは気持ちで一回負けると、なかなか復活できません。 私たちは、どうすれば、マインドを高く高められるのでしょうか？ 私はいつも弱い気持ちを追い出すために、アフォメーションを...
習慣化 恐怖心を克服するたった一つの方法
新しいことにチャレンジする時に 行動を邪魔する最大の障害は、恐怖心かもしれません。 私たちはどうすれば、この恐怖心を克服できるのでしょうか？ オグ・マンディーノの世界最強の商人には この恐怖心を克服する方法が書かれています。 私の行動を引き...
習慣化 習慣化にはなぜコツコツが大事なのか？断酒で大事な３つのルール
私は習慣化に目覚めたのは、７年以上前に始めた断酒がキッカケです。 この時に1日1日飲まないことを続けていくことで １週間、3週間、３ヶ月、１年という節目を乗り越え 昨年末で７年半もの間、断酒を続けることができました。 それまでにお酒をやめよ...