習慣化 小倉広氏のアルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉の書評
人間であるということは、劣等感を持つということである。（アルフレッド・アドラー） photo credit: Wiertz Sébastien Emilien - March 2013 - Natural Light via photopi...
ライフハック
習慣化 
習慣化 強いチームにはレジリエンスがある！イーロン・マスクの失敗の乗り越え方
私たちの人間らしさ生きようとする意志や人を愛する能力は、人とのつながりから生まれる。そして個人と同様、コミュニティもトラウマを経て成長し、力をつけていける。いつかはわからないが、その力が必要になるときが必ずやってくる。（シェリル・サンドバー...
習慣化 運を良くするために人脈を提供しよう！
人脈は、たくさん集っているところにさらに人脈が集まるようにできています。(小山龍介) photo credit: The Official CTBTO Photostream CTBTO SnT2017 Conference via pho...
習慣化 逆算手帳でガブリエル・オッティンゲンのメンタル・コントラストを実践する！
空想が目標の実現に役立つか否かの決め手は、ポジティブ思考に悲観主義と現実思考が多少加味されているかどうかである。（アラン・バーンスタインとペグ・ストリープ） photo credit: 1elf12 Rot! via photopin (l...
習慣化 自己批判をやめて、自分を認めよう！
生まれ持つ能力によって「できること」と「できないこと」が決まっていると考えていると、大きく裏切られることがある。とくに失敗したり、困難に直面したりしたときに。(エマ・セッパラ)photo credit: Anomalily When the...
習慣化 エリザベス・ブラックバーンとエリッサ・エペルの細胞から若返る! テロメア・エフェクトの書評
老いや死は、どうしようもない人生の現実だ。だが、最後の日までどのように過ごすかは「どうしようもない」ことではない。それを決めるのは私たち自身だ。私たちは、もっと良く、もっと充実して生きることができる。今も、そしてもっと年をとってからも。この...
習慣化 イノベーションを起こすために今すぐすべき3つのこと
「月曜の朝」問題とはつまるところ、人は一貫してその人であり続けることはできないという事実から生じている。行動学の研究者らが結論づけているように、ある意味で人はみな軽度の多重人格障害に悩まされているのだ。時と場合によって、そして目的や欲望に応...
習慣化 野呂エイシロウ氏の考えなくてもうまくいく人の習慣の書評
心惑わす情報に大切な時間を使わない。（野呂エイシロウ） photo credit: RetinaBoys Les rumeurs de l'Apple Watch 2 affluent déjà ! via photopin (licens...
習慣化 副交感神経のスイッチをオンにして、気分転換しよう！
食べものは大切だが、食べものなしで数週間は生きられる。水も大切だが、水なしでも数日は生きられる。だが、酸素がなければ数分しか生きられない。酸素は、私たちの健康と生存にとって何よりも欠かせないものだ。呼吸を通じて体内に取り込むが、ほとんどの人...
習慣化 誰も知らない世界のことわざ（エラ・フランシス・サンダース）の書評
In Bocca Al Lupo オオカミの口の中へ（イタリアのことわざ） photo credit: Cloudtail the Snow Leopard Arctic wolf via photopin (license)どんな難しい...