習慣化 メンターやコーチングで成功するために必要なこと。
歴史を振り返ると、大成功を収めた多くの偉人は良き師、良き助言者に恵まれていることがわかる。ソクラテスは若きプラトンを育て、プラトンはアリストテレスを育てた。そのアリストテレスの薫陶を受けた少年は、後にアレキサンダー大王 （アレクサンドロス３...
ライフハック
習慣化 
習慣化 失敗にくじけずに、行動を続ける方法。
成功志向の人たちには、成功が続いて起こる。なぜなら、前もって成功を期待・予期するからだ。しかし、大多数の人間は長いこと失敗を繰り返したために、失敗しても何とも思わず、人生に今以上のものを期待しようとしない。「人は、自分の心で思ったような人間...
習慣化 自分の人生のCEOになろう！逆算手帳を使うのが早道だと思う。
あなたの時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。（スティーブ・ジョブズ） photo credit: AlphaTangoBravo / Adam Baker Stairway to Heaven via...
習慣化 経験、スキル、根性より、脳のリズムを優先しよう！
人間は、24時間、絶えずなんらかの作業をしていて、何もしていないときでも、「何もしていない」という作業をしています。だからこそ、脳と体に備わっているスケジュールを知り、自分スケジュールをそれに噛み合わせれば、仕事でもプライベートでも、やりた...
習慣化 片づけとは収納スペースを減らすこと。片づけＨＡＣＫＳ！の書評
まず取り組んだのが本棚でした。これまで四つの本棚がありそこに積読の本をズラリと並べていたのですが、この本棚を思い切ってひとつにしてしまいました。そうすると、収納スペースは４分の１。当然、本が置けなくなる。置けなくなると、読まない本を処分しな...
習慣化 忘年会では、今年を振り返る質問をしてみよう！
アルコールは気持ちを明るく活発にするように思われているが、実際は精神の機能を低下させている。体内の血糖値が不安定になり、長いと数日間も精神的に好ましくない影響が残る。それほどひどい状態にならなくても、アルコールを飲みすぎる習慣は、肝臓に負担...
習慣化 たった1分で人生が変わる 片づけの習慣（小松易著）の書評
片づけるということは、過去に経験したことや体験したことに「かたをつける」ということです。（小松易） photo credit: mattmoak iSkelter Slate via photopin (license)たった1分で人生が変...
習慣化 収納とはひとつの作品だ！小山龍介氏の「片づけＨＡＣＫＳ！」の書評
部屋が片づくことで仕事が片づき、膨大な情報が整理されてどんどんアイデアが生まれる。さらに、新しいキャリアアップのチャンスがやってくる。理由は簡単です。いっぱいになったコップに水が入らないように、仕事に追われる状態では新しいチャンスをつかめな...
習慣化 内田和成氏のスパークする思考 右脳発想の独創力の書評
パソコンの前に座ってネットサーフィンをして考える人が多いようだ。その方法を100％否定するわけではないが、そうした方法にはおのずと限界があると私は思う。(内田和成) photo credit: Rachel.Adams The Job Ma...
習慣化 落ち込んだ時の対処法は幸せにふるまうこと。
簡単に、しかも確実に幸福を感じる方法がある。それは、とにかく幸せそうに行動することだ。自分が映画に出演しているつもりになる。そして、幸福な人の役を演じるのだ。幸せなふりをして数分で、嫌な気分は消えてしまう。（サイモン・レイノルズ） phot...