夢を叶えることで、仲間と共感できるようになる!

習慣化

人は人とのつながりによって生きている。人間はお互いに協力し、つながり合うように進化してきた。このつながりが断ち切られると、人は病気になる。人とのつながりが多いほど、人間は長生きし、病気からの回復も早いことが研究でも示されている。事実、孤立と孤独は、早期の病気と死に至、喫煙よりも大きなリスクなのだ。(ジェームズ・R.ドゥティ)

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photo credit: Leo Hidalgo (@yompyz) Happy via photopin (license)

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック
書評ブログを続けます。
若い時の私は、自分の力のみで生きていけると言う変な自信を持っていました。
しかし、それが大きな間違いであることに気づきました。
20代の頃は自分を過信しすぎ、周りの人に感謝の気持ちを持てずにいました。

ジェームズ・R.ドゥティが指摘するように人は一人では生きていけません。
仲間の力を借りなければ、何もできず、成功はおぼつきません。
人はお互いに協力し合いながら、進化してきたのです。
人とのつながりによって、私たちは逆境も乗り越えられますし
成功の喜びも分かち合えるのです。
たとえ、一人の力で大きな成功を手に入れ、たくさんのお金を稼げたとしても
一人ぼっちの人生では幸せを感じられないはずです。
孤独は心や身体を不健康にし、早死する可能性を高めます。
人に協力し、共感しあうことが幸せになるための近道かもしれません。

本物の人とのつながりは、精神の健康に深い効果がある。運動や減量よりも健康にいい。それは気分をよくしてくれる 。人とのつながりは、麻薬や酒やチョコレートによって活発化するのと同じ脳内の報酬系を刺激する。言い換えると、孤独だと病気になりやすく、人とつながると病気が治りやすいということだ。

仲間とともに夢を叶えることで、幸せになれることに私は気づけました。
今も多くの夢を起業家の仲間とともに追いかけていますが
これほどワクワクすることはありません。
本物の人とのつながりによって、私は心の健康を取り戻せました。

人とのつながりは運動や減量よりも効果があります。
以前はお酒に逃げていた私も、夢を宣言し、人とのつながりを持つことで
アルコールから距離を置くことができました。
仲間のサポートによって、不安がなくなり、幸せな時間を増やせました。
人と共感しあうことで、笑顔になれ、ストレスを感じることも減らせました。
夢を持つことのメリットの一つは、仲間と共感しあえることなのです。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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