習慣化 他人の人生を絶対に生きないために！
人生の時間は限られている。他人の人生を生きることで時間を無駄にしてはいけない。（スティーブ・ジョブズ） 「みんなと同じ」選択は、他人の人生を生きるのと同じです。 それでは自分の人生を生きているとはといえません。 どう働くのか？ 何に時間やお...
ライフハック
習慣化 
習慣化 5分の価値をガーフィルードに学ぶ。５分の積み重ねを習慣化しよう！
寸暇を利用することがいかなる種類の戦いにも勝利を博す秘訣である。（ガーフィルード） ガーフィールドの言葉を読むと、寸暇の重要性がわかります。 普段は何気なく５分を過ごしていますが座右の銘の解説文を読むと、５分でいろいろなことができることがわ...
習慣化 カエルにキスをしろ！（ブライアン・トレーシー著）の書評
成功した人々のきわめて重要な行動の一つは、「理想化」と呼ばれる行動だ。この理想化によって、あなたはあらゆる面において完璧な未来像を描くことができる。「制限のない」考え方を練習するのだ。あなたは、時間もお金も、友だちも知人も、教育も経験も、そ...
習慣化 カエルにキスができるのか？？ブライアン・トレーシーを信じれば、人生を変えられる！
あなたと非凡な人生との間に立ちふさがる最大の障害は、自分自身と他人に対するネガティブな姿勢だろう。それが何よりも幸福感、充足感を妨げている 。しかし、 「カエルにキスする」ことを学び、あらゆる人との出来事の中、たえずポジティブで有意義なこと...
習慣化 アインシュタインのように、奇跡を信じて生きてみよう！
人生には、二つの道しかない。一つは、奇跡などまったく存在しないかのように生きること。もう一つは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ。（アインシュタイン） 自分が好きなことをやっている時にはワクワクできます。 私の場合は、それが読書やブ...
習慣化 私が１日３本のブログを書く理由
行動を習慣化するコツは、「お風呂に入る」や「歯みがきをする」など、毎日必ずすることの前後に、その行動をするようにすることです。もうひとつのコツは「行動をゼロにしない」ことです。行動の量を減らしてもいいのですが、ゼロにしてはいけません。昨日や...
名言 「髀肉の嘆」にならないように、散歩を習慣化しよう！
使ったところが強くなる。頭でもからだでも、その反対使わぬところは。(相田みつを) 劉備玄徳が馬に乗らぬ生活を続けていた時に 自分の脚力の衰えを嘆きました。 「髀肉の嘆」という言葉として有名ですが 戦争がなく平穏な日々が続いたために、内ももの...
習慣化 自分と他者の力を掛け合わせて、最高のアイデアを生み出そう！
いい知恵が浮かばなかったら、古い知恵を上手に使う方法を見つけよ。（エマーソン） よいアイデアが浮かばなかったら、古いアイデアを活用せよとエマーソンは言います。 この時に重要なのは、先人の知識や体験を知り、それを使い倒すことです。 自分...
習慣化 ベビーステップを活用して、ブログで集中力をアップしよう！
すぐれた結果は、一時的な行動ではなく習慣から生まれる。（アリストテレス） 今朝もタイから帰国後の羽田空港のバスの乗り換え時間で このブログを書き始めました！ ロビーの椅子に陣取って、まずはMacBookでWordPressを開きます。 飛行...
ソーシャルメディア メディアのネガティブ情報を信じるか？現地に行って自分で考えるか？
マスメディアの情報の特徴は、これは複数の書籍が指摘していますが「なるべく悪いニュースをたくさん流して、人の恐怖心をあおること」です。そして 、恐怖心は、私たちの能力を下げます。なので、マスメディアを見ないことは、ある意味、ネガティブをなくす...