習慣化 集中力が目標達成の近道だった！
美人にキスしながら安全運転ができる人間は、キスに十分集中していない。（アインシュタイン） 目標は、私たちの集中力を高めます。（ロバート・G・アレン） ブログを毎日更新するようになってから、私の集中力は高まりました。 ブログで出会いをデザイン...
幸せ
習慣化 
習慣化 他人の人生を生きないために、選択権を自分に取り戻そう！
自分が何をしたいかは自分で決める、それが自由。（ナディア・コマネチ）ルーマニアからアメリカに亡命するときに 体操の金メダリストのナディア・コマネチの言葉を読むと選択できる人生は素晴らしいことだと実感できます。自由とは自分で決めることだとする...
習慣化 売れるマーケティングとは？お客さんの生活をディテールにいたるまで、リアルにイメージしよう！
ビジネスを考えるときは、好きな人を思い浮かべるとうまくいきます。マーケティングというのは、個々のライフスタイルにズドンと入り込まないと機能しません。だいたい 「お客さんの立場に立って」と言う人に限って、お客さんのことを見ていないものです。一...
習慣化 リスクを厭うのであれば、成長することはできない。（レス・ブラウン）
もしリスクを厭うのであれば、成長することはできない。成長できないなら、理想の自分にはなれない。理想の自分になれなければ、幸せになることはできない。幸せになれなければ、ほかに何を望むのですか？（レス・ブラウン） レス・ブラウンのこの言葉は鋭い...
習慣化 プランド・ハプンスタンス理論を信じて、自分の望むものを自ら創り出そう！
この世で成功する人とは、立ち上がって、自分が望むような状況を探し回り、もし見つからなければそれを創り出す人だ。（バーナード・ショー） プランド・ハプンスタンス理論をご存知でしょうか？ このブログでも何回も取り上げているので、覚えている方もい...
習慣化 人のつながり（良いご縁）から夢を叶える方法
人生は学校である。そこでは幸福より、不幸の方が良い教師である。（フリーチェ）「人生は学校」であるというフリーチェの言葉の意味が この年になってようやくわかり始めました。 幸福になりたい人は、多いのですが実際に、行動しないと幸せになれないこと...
習慣化 セレンディピティの時代 偶然の幸運に出会う方法(茂木健一郎著）の書評
創造性を発揮するためには、もちろん、努力は必要である。何もない暗闇を歩くような勇気も、もしかしたら要るかもしれない。しかし、何よりも大切なのは、偶然の幸運に巡り合うこと。そして、偶然の幸運に遭遇したら、それを間違いなく自分のものとしてつなぎ...
食事 斎藤一人の感謝の名言から考えたこと
お米に感謝するとご飯がおいしい。ご飯がおいしいと一日がたのしい。とくしたとくした。（斎藤一人） 着るものがある。食べるものがある。雨露をしのげる家がある。愛する家族に愛を伝えることができる。すべてに感謝。（美輪明宏） 昨年の５月からファス...
習慣化 朝の二つのシンプルな習慣で、あっという間にハッピーになる方法
ありがとう。毎日、感謝からスタートする。（福島正伸）私は、毎朝起きたらすぐに、前日の振り返りをします。この時間を持つことで、自分との対話ができるようになります。 昨日の10の出来事を思い出し、感謝の言葉とともに日記に記すのです。この感謝日記...
習慣化 レジリエンスマッスルを鍛える方法。人脈が逆境を解決してくれる！
クルト・ハーンは、潜在的な能力に対する限界はほとんどが思い込みだと考えた。そこで考案したのが、参加者に徐々に難しい課題を与えるという方法だった。まず、達成したと実感できたことのないことをやりとげてもらう。翌日には、それより難しいことをやりと...