ウェルビーイング しんどい月曜の朝がラクになる本（佐藤康行）の書評
月曜日がしんどいのは人間関係に原因があります。人との関わりが心地よく、安心できる環境を作ることが、月曜日の憂鬱感を和らげ、仕事のモチベーションを高める秘訣です。「満月の法則」を実践し、人との関係を改善できれば、人生を豊かなものにできるのです。
幸せ
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リーダー 日本の会社員はなぜ「やる気」を失ったのか (渋谷和宏)の書評
日本企業が再び競争力を取り戻し、社員のやる気を引き出すためには、コスト削減経営から脱却し、ビジョンを提示し、イノベーションを促進する経営に転換する必要があります。これには給与の増加や従業員の能力や意欲を活かす仕組みの構築、働き方改革を含む柔軟な労働形態の導入など、さまざまな取り組みが必要です。
哲学 「おもてなし経営」のすすめ ～エンジニア・コーチ・コンシェルジュからの学びと提言～ （新堀進）の書評
おもてなし経営は、顧客満足度を高めるだけでなく、社会全体に良い影響をもたらす経営手法です。企業がこの手法を取り入れることで、従業員のモチベーションや働きやすさが向上し、結果的に生産性も向上します。また、おもてなしの精神は社会においても重要であり、人々の心をつなぎ、共に豊かな社会を築く基盤となります。
イノベーション 経済評論家の父から息子への手紙 お金と人生と幸せについて(山崎元)の書評
著者は資本主義社会においてリスクを取らない労働者は搾取されると言い。若者世代は適度にリスクをとることが重要だと指摘します。具体的には、起業や世界の株式市場に投資するETFへの投資を提案する一方で、知識やスキルの向上など自己への投資の大切さも強調しています。
ウェルビーイング 考えすぎない練習(ジョセフ・グエン)の書評
自分の真の情熱に集中し、フロー状態を生み出すことによって、私たちの人生は良い方向に変わり始めます。内なる直感に耳を傾け、ネガティブな思考に囚われずにいることで、私たちはポジティブな行動を取る力を育み、より多くの幸福な瞬間を自らにもたらすことができます。
習慣化 セルフ・コンパッションで自己肯定感を高める方法。「すぐやる」超習慣の書評
セルフ・コンパッションは自分自身を受け入れ、優しく扱うことで、自己成長や精神的な健康に貢献します。自分に対する思いやりを持つことが重要であり、セルフ・コンパッションを日常の習慣として取り入れることで、やる気をチャージでき、充実した人生を送ることができます。
哲学 メンタル脳 (アンデシュ・ハンセン, マッツ・ヴェンブラード）の書評
私たちの脳は、危険に対して強く反応する傾向がありますが、この仕組みを理解することで、心と脳の健康を守ることが可能です。心の平穏を保つには、深呼吸やマインドフルネスの実践が有効です。また、ストレスを減らすには、定期的な運動、瞑想、そして質の良い睡眠を心がけることが重要です。
パーパス 仕事の辞め方(鈴木おさむ)の書評
仕事を辞めるという決断は、簡単なことではありません。しかし、自分の人生に満足できずに過ごすよりも、新しいチャレンジに挑戦する方が、より充実感を得ることができます。仕事を辞めることで、自分自身の成長や幸せに向けた道を切り開くことができます。
哲学 小さな感謝 人生を好転させる一番簡単な方法 （鹿島しのぶ）の書評
感謝の気持ちを持つことは非常に重要です。自分に好意を持ってくれる相手に対しても、感謝の思いを伝えることで良好な人間関係を築くことができます。また、感謝の気持ちを持つことで、自分自身も打たれ強くなり、ポジティブな発想を持つことができます。感謝の気持ちを持って生活することで、幸福感を高められるのです。
イノベーション 簡素な生き方 （シャルル・ヴァグネル）の書評
シャルル・ヴァグネルは簡素とは、私たちが決意し、目的として努力すれば実現できるものだと言います。 簡素な生活に憧れることは、「人間として、最も高貴な理想を達成したい」という願望の表れでもあります。目標を持つことにより、私たちは本当に取り組むべき事柄に焦点を合わせることができるのです。