哲学 マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方(モニカ・ルーッコネン)の書評
マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方モニカ・ルーッコネンディスカヴァー・トゥエンティワンマイタイム (モニカ・ルーッコネン)の要約マイタイムは、忙しい日々の中でも必要な自分時間です。仕事、育児、介護など、現代社...
心
哲学 
文化 ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考 (松波龍源, 野村高文)の書評
仏陀（釈迦牟尼）の「よく考えなさい」という教えは、現代社会において特に重要な意味を持っています。2500年以上前に説かれたにもかかわらず、現代社会が直面する様々な課題に対しても、なお深い示唆を与え続けているのです。不確実性と変化に満ちた時代だからこそ、この教えを実践することで、より良い未来への道筋を見出すことができるのです。
ブログ ゾーンに入る EQが導く最高パフォーマンス (ダニエル・ゴールマン, ケアリー・チャーニス)の書評
オプティマルゾーンは、フローより現実的で持続可能な最適状態を目指します。仕事に意味を見出し、自律性を持つことで、完全な集中が促されます。その結果、創造性と生産性が高まり、楽観的な気持ちで目標に向かって進めるようになります。しなやかなマインドセットと諦めない力によって、結果を出せるようになります。
歴史 STOIC 人生の教科書ストイシズム（ブリタニー・ポラット）の書評
ストイシズムは古代の哲学でありながら、現代に生きる私たちにも強力な生き方の指針を提供してくれます。逆境や困難に直面したときも、「この状況から何を学べるか？」「ここに感謝できることは何か？」と自問することで、状況への受け止め方が変わり、冷静さを保ちながら前に進むことができます。
戦略 人生の勝者は捨てている (加藤諦三）の書評
「捨てる」ことは豊かな人生への積極的な選択です。執着を手放すと新たな可能性が開け、自分らしさを取り戻せます。それは心の自由への道であり、真の幸せに繋がる重要な行動です。また、書くことで思考を整理し、迷いや悩みも解消できます。書くという行為そのものが、自分自身に新たな力を与えてくれるのです。
組織 Coaching A to Z (コーチングエートゥジー) 未来を変えるコーチング （ヘスン・ムーン）の書評
ヘスン・ムーンが提唱する「リスニングコンパス」は、時間軸と感情を活用するコミュニケーションのマトリックスツールです。相手の話が「辛かった過去」「望ましくない未来」にある場合、「望ましい未来」「充実した過去」へと導きます。その際、日常的な言葉を使うことで、相手のポジティブな変化を引き出せるようになります。
習慣化 不安への正しい対処の仕方。メンタルマネジメント大全（ジュリー・スミス）の書評
不安は私たちの人生につきものですが、それを避けていると不安に脳を支配されてしまいます。呼吸や運動、書き出すことで不安を軽減できます。不安に対する注意の向け方を変え、セルフコンパッションを実践し、状況をリフレーミングすることで、私たちは不安とうまく付き合えるようになり、充実した人生を送ることができます。
フレームワーク スタンフォードの脳神経科学者が証明！科学がつきとめた「引き寄せの法則」（ジェームズ・ドゥティ）の書評
マニフェステーション（願望実現）は、脳の働きと密接に関連し、特定の脳の状態や機能を活用することで効果的に進められます。意図が潜在意識に埋め込まれると、脳はその意図を重要で価値あるものとみなし始めます。その結果、目標達成を司る脳の部位が活性化されるようになり、ビジョンを達成できるようになるのです。
哲学 感謝と称賛 人と組織をつなぐ関係性の科学（正木郁太郎）の書評
感謝と称賛の文化は、単に職場の雰囲気を良くするだけでなく、組織の生産性や創造性の向上にもつながります。従業員のエンゲージメントが高まることで、自発的な改善提案や革新的なアイデアが生まれやすくなります。また、人材の定着率向上にも寄与し、長期的には組織の競争力強化にもつながるのです。
ウェルビーイング ナヴァル・ラヴィカントから学ぶ幸福になる方法。
投資家のナヴァル・ラヴィカントの教えは、習慣の力を最大限に活用することで、より幸福で充実した人生を送ることができると示唆しています。悪い習慣を良い習慣に置き換え、自分を良くしてくれるポジティブな人々に囲まれることで、私たちは自分自身を幸福にできるのです。