習慣化 ストア派はなぜ内省の時間を優先したのか?
1日の始まりか終わりに、ストア派の哲学者は日記を書き、内省の時間を持ったと言います。彼らは自分のしたことや考えたことを振り返り、記録していました。この習慣を取り入れることで、自分の行動を改善するだけでなく、何に集中すればよいかがわかるようになります。
習慣化
習慣化
習慣化
ブログ
習慣化
アマゾン
習慣化
習慣化
習慣化
習慣化