ワン・シングの書評 集中する対象があなたの人生を形作る。

ブログ

「集中の対象が、あなたの生きる環境になる」という法則があります。もしも、あなたが何に集中することもなく、ルーズな毎日を送っているだけなら、人生にもそれが反映されて、あなたは何者にもなれないでしょう。(ゲアリー・ケラー)

スクリーンショット 2017-01-31 9.08.52
photo credit: SaYuMi-87 Occhi di Gatto via photopin (license)

ゲアリー・ケラーワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果書評ブログを続けます。
あなたが集中するものが、あなたの人生を築いていきます。
TVに時間を費やせば、TV番組の内容があなたを形作り
本に集中すれば、著者の知識や体験が身につきます。
スポーツに集中すれば、強靭な筋肉や強い心を養えます。
もしも、あなたがTVやゲームに多くの時間を使い、ルーズな毎日を送っているのなら
著者のゲアリーが指摘するように、あなたは何者にもなれません。
集中するものを変えなければ、人生はつまらないものになってしまうのです。

以前の私は貴重な時間をアルコールに費やしていました。
私は毎晩仲間とお酒を飲むことに集中し、愚痴や言い訳を繰り返していたのです。
行動のない世界の住人だった私は、ルーズな毎日を送っていたために
無為に時間を過ごし、何も得られないまま、いつの間にか44歳になっていました。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ワン・シング [ ゲアリー・ケラー ]
価格:1468円(税込、送料無料) (2017/1/29時点)

人間の脳は、情報の選択が得意。適切な対象に集中できれば、とてつもない能力を発揮できるのです。ですから、どうでもよいことや、目先の仕事にだけ集中している人を見ると、私はとても残念に思うのです。

私はお酒をやめない限り、自分の人生を変えられないと気づき
医者のアドバイスに従って、10年前に断酒しました。
ここから集中するものを変えることにしたのです。
私はお酒を飲んでいた時間をすべて読書に使うことを決めました。
以前も本は読んでいたのですが、ただ文章を読むだけの暇つぶしでしかありませんでした。
お酒をやめた私は大量の時間を手に入れました。
シラフの頭がスッキリした状態で、読書を楽しめるようになったのです。
この時間を使って、読書メモを作ったり、よいと思ったことを行動に移すことにしたのです。
読書中に自分の悪い習慣が見つかったら、それをリストにして、改善することにしました。

ここから私は自分を変えることができるようになったのです。
私の人生は読書と行動する読書によって激変しました。
著者の知識や体験を真似することで、自分を改善できるようになったのです。
朝の早起きや瞑想、ダイエットに成功するなど行動する読書によって
お酒を飲んでいる時とは全く別人に私は生まれ変われたのです。

本を読んで良いと思ったら、まずは試してみるという習慣が
私の日常を少しづつ変えてくれました。
自分がやるべきことが見つかったら、まずはそれに集中してみましょう。
あとは自分の習慣になるまで、あきらめずにそれを続けるだけです。
一つの習慣を身につけられれば、次の習慣化のハードルが下がります。
いくつものよい習慣が定着すれば、よりよい自分に生まれ変われるのです。

■セミナーのお知らせ
サンクチャリ出版さんとセミナーを開催します。
テーマ:ダメダメ人生から復活する方法
アルコール依存症から脱出した私のメソッドを全てお話しします!
日時:2月9日19時 会場:千駄ヶ谷サンクチュアリ出版セミナールーム
詳細はこちらからお願いします。

今日もお読みいただき、ありがとうございました!

      
       

Loading Facebook Comments ...

コメント