習慣化 モティベーション日記 夢を実現する戦略的生き方の極意!(ポール・J・マイヤー著)の書評 どんな国、どんな文化の中にあっても、逆境やその他の悪い環境に馴染んでしまうということは、容易に起こりがちです。テレビを見たり、新聞を読んだり、消極的・否定的なことを人びとが話すのを聞いたりしていると、いつの間にか自分の状況についても、そのプ... 2015.07.29 習慣化Kindle書評生産性向上名言電子書籍IT活用その他ブログKindle心感謝
外食 白米中毒(白澤卓二著)の書評 精米した白米を長期間食べ続けることで、日本人の体はジワジワとダメージを受け、病気と老化のリスクが高まっているといえます。にもかかわらず、街には牛丼、天丼、カレーなど、丼ものをベースとするフランチャイズの外食産業がそこごこに林立しています。そ... 2015.07.28 外食習慣化Kindle食事書評生産性向上IT活用その他ブログダイエット健康食事
書評 劉邦(宮城谷昌光著)の書評 そうではないか。長男として生まれたわけでもないわれの両手には、なにもなかった。が、項羽はそうではなかった。名門意識をにぎったまま成長した 。いまもかれの片手にはそれがにぎられているであろう。ほかの手になにがあるのか、あるいは、なにもないのか... 2015.07.28 書評生産性向上名言その他ブログ
習慣化 イメージ・ストリーミングで脳をパフフルにしよう!アインシュタイン・ファクター(リチャード・ポー、ウィン・ウェンガー共著)の書評 私は、ここ何年間かの研究を通して、ある1つの重大な結論にたどり着きました。それは、天才と呼ばれる人たちは特別な人間ではなく、私たちと何ら変わらないということ。ただほんの少しだげ違うのは、彼らは意識のチャンネルを広げるテクニックやコツを知って... 2015.07.28 習慣化書評生産性向上名言その他ブログアイデアライフハック
習慣化 自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉(苫米地秀人著)とアンドリュー・カーネギーの5つの名言 自分は役に立つ人材だという自信ほど、大切なものはない。(アンドリュー・カーネギー) 自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉(苫米地秀人著)の中で このアンドリュー・カーネギーの言葉が紹介されていました。 「言葉」を活用すれば、自分の望む... 2015.07.27 習慣化書評生産性向上名言その他ブログ早起きライフハック
習慣化 「人生は素晴らしい」を基本トーンにしてみましょう!! 何かにカリカリしていたり、何かが心配だったとしても、「人生は素晴らしい」という言葉を差し込んでください。すると、意識が途端に小さなことから離れられます。人生という長いレンジ、大きな視野に立てます。「そうか、こういう試練や問題があることも人生... 2015.07.27 習慣化書評生産性向上ブログKindleライフハック健康心感謝
習慣化 月曜日の怠け癖を撃退する3つの方法 月曜日の嫌な気分を撃退するために、先ほど朝のウォーキングを終えました。 今朝は30度越えでなかなか歩くのが辛かったのですが 水分補給をしながら、5000歩のウォーキングを行うことで、脳を活性化できました!脳を鍛えるには運動しかない!(ジョン... 2015.07.27 習慣化書評名言生産性向上その他ブログ早起きウォーキングダイエット健康散歩
習慣化 木を植える最も良い時期は、20年前である。次にいい時期は今である。 本を読んでいる人の95%の人は行動しません。「いい本だったなあ」で終わってしまうから成功しないのです。(石井貴士) お金持ちになる方法を学ぶ1分間金言集60(石井貴士著)には 人生を変えるための偉人の名言が60個紹介されています。 本書は、... 2015.07.26 習慣化書評生産性向上名言その他ブログ時間術読書術
習慣化 ローフードでダイエットを成功させよう! アメリカでは、食材をなるべく生でとる食事(口ーフード)が人気です。口ーフードは食品の酵素やビタミン、ミネラルを効率よくとろうとする考え方です。まったく加熱しないわけではなく、酵素が壊れないギリギリの温度48度までなら加熱してもいいそうです。... 2015.07.25 習慣化食事書評その他ブログKindleダイエットファスティング食事
習慣化 自分のやりたいことが見つけられる自分ノート活用法。 究極の成功とは、自分のしたいことをする時間を自分に与える贅沢である。(レオタイン・プライス) レオタイン・プライスの成功の定義を読むと やりたいことがやれなかった人生は、失敗だということがわかります。だとすると、やりたいことを見つけること... 2015.07.25 習慣化書評生産性向上名言その他ブログライフハック夢引き寄せの法則感謝