習慣化 怒らないこと、執着心を捨てることで幸せになれるとブッダは言う。
蛇の毒が体じゅうに広がるのを薬で食い止めるように、「怒り」という感情を食い止めることができた修行者は、幸いである。蛇が古い皮を脱ぎ捨てるように、この修行者は超越した存在になれる。（ブッダ） photo credit: ClevrCat Af...
名言
習慣化 
習慣化 植西聡氏の『「いいこと」がいっぱい起こる！禅の言葉』の書評
禅は、インドから中国へ渡った達磨が伝えた教えといわれます。「禅」という言葉も、サンスクリット語の「ゼンナ」(物事を正しく認識し、心を整える、という意味)から生まれたという説もあります。また、ブッダの生涯や教えにも深くかかわっています。(植西...
習慣化 人間はいくつになっても、人生をやり直すことができるとスティーヴ・チャンドラーは言う。
もしあなたが、やりたいことをやるにはもう年をとりすぎたと考えているのなら、自分が悲観主義者になっていることを自覚しよう。それは、あなたの中の悲観主義者が「ムリだ」言っているだけだ。真実の声ではない。真実ではないのだから、反論することもできる...
習慣化 ブログを6年以上私が毎日欠かさずに継続できた5つの理由
成功は、「楽だが間違った道」ではなく、「ちょっとキツいが正しい道」を選択し続けることによって生まれるのです。（ロリー・バーデン） photo credit: homethods Entrepreneur, Employer, Leader ...
習慣化 逆境とはチャンスの入り口である！
惨めな負け犬でいたくなかったら逆境に挑戦し、平凡な人生という最悪の運命を克服しなければならない。（ハワード・シュルツ） photo credit: All Reverse Mortgage Bad Idea Sign via photopi...
習慣化 笑いの天才を目指そう！
笑いは人類の効果的な武器だ。（マーク・トウエイン） photo credit: Dani_vr Felicidad via photopin (license) 笑いのない一日は無駄に過ごした一日だ。（チャーリー・チャップリン） 多くの偉人...
習慣化 朝晩のイメージトレーニングで、自分を幸せにする方法
他の人の生活を快適にしないかぎり、人間は本当の意味で幸せにはなれない。（ヘレン・ケラー） photo credit: Giuseppe Milo (www.pixael.com) After the sunrise - Dublin, Ir...
習慣化 未来を明るくする５つのステップ。
夢の生活を実現するための方法は無数にあります。私自身は夢を書き出すことで大きな成功を収めてきました。「何かを経験したい」あるいは「何かを引き寄せたい」と思ったら、必ふせんずそれを付箋やメモ用紙、日記やノートに文字や図で書き留めるのです。そし...
習慣化 感謝の気持ちを伝えるのに、遅いということはない。
あなたは過去の楽しい出来事を振り返って楽しんでいるだろうか？もしそうなら、それを可能にしてくれた人を好意的に思い出しているだろうか？もしあなたが大多数の人と同じように「平凡」な人生を送ってきたなら、周囲の人たちに何度も助けられたはずだ。（ジ...
習慣化 今日という日を人生のターニングポイントにしよう！
テレビのチャンネルの替え方は、誰でも知っています。気に入らない番組をやっていたら、速やかにリモコンに手を延ばし、テレビのチャンネルを替えることができます。同様に、過去の嫌な映像が心の中に突然現れたときには、心のチャンネルをさっさと切り替えら...