習慣化 「人生を変えるための読書術」を本日出版できました！
読書が大好きで、40年以上も本と付き合ってきましたが読書のスタイルを９年前にガラッと変えました。本に書いてあることを、思い切って実践しはじめたのです。読んだら読みっぱなしをやめ、著者の思考や行動をモデリングし自分でも、動いてみることにしたの...
名言
習慣化 
習慣化 幸せは自分が選ぶもの！ どんなときでも、小さな奇跡は起こせる（ガブリエル・バーンスティン著）の書評
幸せは自分が選ぶもの。（ガブリエル・バーンスティン） 怒ったり、イライラした時に どんなときでも、小さな奇跡は起こせる（ガブリエル・バーンスティン著）を 読むと心が和みます。 感情が乱れ、コントロールが難しい時には 自分に向かって「幸せは自...
習慣化 脳科学は人格を変えられるか?（エレーヌ・フォックス著）の書評
人が生まれた瞬間から死ぬ瞬間まで、脳は絶えず何かに反応して変化する。（エレーヌ・フォックス） 以前の私はネガティブに物事を捉える癖があり、自分の未来を悲観していました。しかし、最近では悲観論者をやめ、楽観論者に生まれ変われました。脳科学は人...
習慣化 自分を老化させない方法。そして、新刊「人生を変えるための読書術」のご案内
自分の誕生日にも「私は生まれて初めて○歳になったのだな」と思います。すると、とても新鮮な気持ちになります。「今日はいつでも、これからの人生の最初の一日」という言葉もありますが、先の編集者が言うように、数カ月生きていれば、本一冊分くらいのお伝...
習慣化 読者視点に立った良い文章を書く方法。プロの代筆屋による心を動かす魔法の文章術（中島泰成著）の書評
漢字に威圧感があるとしたら、ひらがなには優しさがあります。見た目の強さ、でいえば漢字のほうが強いと感じられるかもしれません。ですが、言葉の持つ強さというのは伝達力です。相手の心に届く力です。ひらがなは、見た目がやわらかくて読みやすいから、伝...
習慣化 人生をハッピーにしてくれるデール・カーネギーの７つの言葉と幸福優位７つの法則（ショーン・エイカー著）の書評
世の中の人は誰でも幸せになりたいと思っている。それを手に入れる方法が１つある。それは自分の気持ちの持ち方を変えることだ。（デール・カーネギー） 日曜日のダラダラ気分を打破しようと 今日は大好きなデール・カーネギーの言葉を読んでいます。 デー...
習慣化 窪田良氏に学ぶ！幸せになるための今ここの使い方。 「なりたい人」になるための41のやり方の書評
他人の価値観に合わせていては、人は幸せは感じられない。世間の価値観に合わせても、人は幸せには生きられない。自分の価値観に合わせて生きることが、幸せな人生を生きる最短コースだと、わたしは思う。日々生きているだけで「おれは幸せだ」といえるくらい...
習慣化 執筆脳を手に入れろ！プロの代筆屋による心を動かす魔法の文章術（中島泰成著）の書評
伝えたい想いがあるから人は言葉を発信するのでしょう。言葉を書くと、伝わる想いに変わります。言葉を書くと、夢が叶う人もいます。言葉を書くと、人生が喜びに変わるのです。（中島泰成）日々、私は伝わる文章を書きたいと思い文章術の本を絶えずチェックし...
食事 変化をいとわなくさせる５つの重要なステップ。メンタルが強い人がやめた13の習慣（エイミー・モーリン著）の書評
意志の強い人と弱い人がいるのではない。変化をいとわない人とそうでない人がいるだけだ。（ジェームズ・ゴードン） 人生を変えたいと多くの人が思っています。 私も、自分の人生を変えたくて変えたくて仕方がありませんでした。 私の人生は、一時期完全に...
習慣化 デンマーク人が世界で一番幸せな10の理由（マレーヌ・ライダル著）の書評 デンマーク人でなくても幸せになれる10の方法
幸せとは、気分がよく、人生を愛し 、その感情がずっと続くのを望むことである。（リチャード・レイヤード） デンマーク人が世界で一番幸せな10の理由（マレーヌ・ライダル著）を読みながら 日本人の幸せについて考えてみました。 アメリカのピュー・リ...