習慣化 他人と自分を比較する習慣を今こそやめよう！
他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である。（バートランド ラッセル）他人との比較をしていると幸せになれないと多くの著者が指摘しています。 自分の価値を認めずに、他人を羨んでばかりいると 自分を卑下してしまい、気分が落ち込んでいき...
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習慣化 痩せるために、私たちが心がけたいたった一つのこと！
鍛えるのではなく、日常を大きく変える事。（高城剛） 痩せるためには、食べることだけでなく 日常の生活をコントロールすることも大切です。 私たち現代人は、便利すぎる日常生活を送っているため 気を抜くとすぐに太ってしまうのです。運動もそうですが...
習慣化 非常識な生き方をポール・アーデンから学ぶ！
あなたは穏やかで、安全な毎日を望んでいるかもしれない。しかし、ふとした瞬間に「何かを失っている」と感じているときがある。そういう人生をこれからいつまで続けるんだろう。（ポール・アーデン）正しくて安全な判断を続けていれば、楽なのですが、当たり...
習慣化 ドバイのRAMADA PLAZAで断捨離について考えてみた！
空間に余裕を持たせることによって、あなたの人生には新たな可能性が舞い込んでくるのです。（カレン・キングストン） ドバイでの宿泊先は、毎回JBRのRAMADA PLAZAを選んでいます。 ここは２ベッドルーム１リンビング＆キッチンの間取りなの...
習慣化 枡野俊明氏の「考える前に動く習慣」の書評
ともかく具体的に動いてごらん。具体的に動けば、具体的な答えが出るから。（相田みつを） 禅僧の枡野俊明氏の考える前に動く習慣が面白いです。 禅の修行と習慣化の共通点がわかりやすく解説されているので 行動する際のハードルをなくせます。本書に紹介...
習慣化 ダメなアイデアなんてない！PLAY・JOB (ポール・アーデン）の書評
アイデアの善し悪しは、人の好みによって分かれる。ある人にとっての「面白いアイデア」が「つまらないアイデア」になる。いいアイデアとは、ある問題をうまく解決しているものであり、いまだかつて見たことがないものである。しかし誰からも採用されなかった...
習慣化 ネット以外の情報をなぜ取らなければダメなのか？
私が人生を知ったのは、人と接したからではなく、本と接したからである。（アナトール・フランス） 先日、ある若者と話している中で ネットでしか情報取集しないという話を聞き驚きました。 スマホネイティブ世代の多くは 短時間でスマホから情報をサクサ...
習慣化 ５年後にもっともっと面白い本を読むために！本の「使い方」 1万冊を血肉にした方法（出口治明著）の書評
子どもの頃は本が嫌いだった人が、大人になってから「本好きになる」ことは、よくあることです。発展途上国に生まれた子どもが、教育を受けて本に触れ、「こんなにおもしろいものはない」と、本好きになった事例も、山ほどあります。なにをするにも「遅すぎる...
習慣化 幸せになるためには、自分が苦手なことを克服するとよいという高城剛氏の話は本当か？
幸せは複数の世界を持つ多面的なほうがより幸せで、特に自分が苦手であることを克服できたときこそ、さらなる幸せが待っているとも言えます。 なぜなら、ほとんどの苦手であることは、なにかをきっかけに「自分はこれが苦手なんだ」と思い込んでいるだけで、...
習慣化 マイクロ起業家が、なぜ大企業に勝てるのか？ ビッグバンイノベーションの書評
今は、普通の人がマイクロ起業家になれる時代なんです。（ブライアン・チェスキー） 起業のハードルは、この数年で劇的に下がりました。IoTやソーシャルメディア、クラウドファンディングなどによって私たちは簡単に起業できるようになったのです。普通の...