習慣化 愚痴を言わなくするためのシンプルな方法を斎藤茂太氏に学ぶ！
そもそもグチとは、どうして発生するものなのだろう。その発生源の多くは、過去へのこだわりである。「あのとき、こうすればよかった」という後悔や自棄だ。ときには過去の失敗をクヨクヨ思いつめた結果ということもある。しかし、考えてみよう。すでにふれた...
生産性向上
習慣化 
習慣化 後悔をいつまでもしていては意味がない！
してしまったことを悔やむより、したかったのにしなかったことのほうが、悔やみが大きい。（ユダヤのことわざ） 東京の桜も満開となり、昨日、今日の二日間で何箇所かの桜を楽しめました。 今年も桜の季節を迎えられたことに、とても感謝しています。 この...
習慣化 「目標」「やりたいこと」などの５つのことを書き出すと、なぜ夢が実現するのか？
私が実践している 『３分間日記』には、書くべき項目が５つしかないのです。たった５つの項目について、毎日書くだけで、あなたは成功と幸せの扉に手を掛けることができるのです。その ５つとは 「目標」「やりたいこと」「今日の出来事」「今日の感謝」「...
習慣化 ３Dをやめることで、自分を簡単に変えられる！
私は「でも」「だって」「どうせ」という３つの言葉を「３Ｄ」と呼んで意識するようにしている。なぜかと言えば、この３Ｄのあとにどんな言葉が続くか考えてみればすぐにわかる。（田口智隆） 「でも」「だって」「できない」
の３Dを口にしないことがとて...
習慣化 最高の友は、私の中から最高の私を引き出してくれる友である。（ヘンリー・フォード）
二つの人格の出会いは、二つの化学物質の接触のようなものだ。もしなんらかの反応が起きれば、両方が変質するのだ。（ユング） ただ、待っているだけでは、良い人脈は築けません。 アウトプットしたり、行動しなければ、良い人には出会えないのです。 いつ...
習慣化 「失敗の最大の原因は、ほとんどの場合粘りが足りないことだ」とジグ・ジグラーは言う。
あきらめずに努力し続ければ勝利を手にすることができる、ということを忘れず、自分に厳しい目標を立てる。勇気とは恐怖への抵抗であり、恐怖を乗り越えることだー恐怖がないことではない。（ジグ・ジグラー）ー自分で運命を変える7つのステップー好転力の中...
習慣化 スティーブ・ジョブズの名言で時間をコントロールしよう！
この地上で過ごせる時間には限りがあります。本当に大事なことを本当に一生懸命できる機会は、二つか三つくらいしかないのです。（スティーブ・ジョブズ） 朝起きるのが辛い時には、スティーブ・ジョブズの顔を思い出すようにしています。 膵臓癌と闘いなが...
習慣化 がんを治す方法を、福島正伸氏の「37の病院・医師をまわり 僕はがんを治した」から学ぶ。
より良くできない仕事はない。より良くできない会社はない。より良くできない人生はない。（福島正伸） 体の調子の悪い時や落ち込んだ時に、福島正伸氏の言葉を読むと元気になれます。 福島氏は、どんな問題も「チャンス」になる！ と言っていますが、これ...
習慣化 日記やブログを習慣化して、周囲の情報に敏感になろう！
日記に書くネタを探すために自然に周囲に敏感になるということです。 「今日はなんだかバタバタしてたなあ」で １日を終える人と「これもあった。あれもあった。私の身の回りには日々いろんなことが起こっているんだ」と感じる人とでは、同じ体験をしていて...
Apple iPhoneを暇つぶしに使うのは、もったいない！
魚を与えれば、一日食べていける。魚の取りかたを教えれば、一生食べていける。（老子） ある人に魚を一匹与えれば、その人は一日食べていけますが 明日も魚を与えなければ、飢えてしまいます。 これでは、お互いのためになりません。 しかし、魚の取り方...