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習慣化

逆算手帳でモチベーションを高める方法。

朝になったら、「さあ、自分のプロジエクトに取り組むぞ」と勇んでベッドから飛び出しているだろうか?もしそうでないなら、結局のところ、その程度の夢しか抱いていないということ。自分の夢から十分なモチベーションを得られていないのである。(ケビン・ク...
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粘り強さは心の姿勢!粘り強い姿勢を身につけるための4つのメソッド

粘り強くやろう。この世で粘り強さに代わるものはない。粘り強さと決断こそが絶対的な力を持つのだ。(レイ・クロック) photo credit: Leukos. Brightness via photopin (license) 成功には粘り強...
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小さな幸せを見つけて、感謝を習慣化しよう!

毎日、自分が持っているものに感謝すれば、感謝したいことをもっと引き寄せることができる。感謝の気持ちはあなたにエネルギーを与え、自尊心を高める。それは心身の安定と直接かかわっている。感謝の気持ちは幸せにつながり、怒りや妬み、恨みに対する最高の...
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グレッチェン・ルービンにブログの魅力を学ぶ!

何かを習得するときは、持って生まれた才能よりも熱意のほうがはるかに重要になる。なぜなら、専門的な技術を身につけるときに一番大切なのは、習得したいという意欲だからだ。(グレッチェン・ルービン) photo credit: Reiner Gir...
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ブライアン・トレーシーの「いますぐやれ!」の法則とサラミスライス法で先延ばしを防ごう!

「いますぐやれ!」おそらく、この言葉以上に生産性を高めてくれる言葉ないだろう。大事なタスクを先延ばししている自分に気づいたら、「いますぐやれ!いますぐやれ!」と強く自分に言い聞かせよう。意外に思うかもしれないが、この言葉を10回、20回、1...
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人生の質を決める3大要素とは何か?

素晴らしい人生は、必ずバランスがとれている。人間関係の維持と向上に十分な時間がとれていると、仕事でより多くの喜び、満足、充足感が得られ、成功が近づいてくる。(ブライアン・トレーシー) photo credit: Manolo Barraga...
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生産性を高めるために私たちが書くべき2つのリスト

人は習慣で行動する生き物だ。効率のいい人は、よい行動習慣を身につけて、それに従って行動している。効率の悪い人は、誤って悪い習慣を身につけてしまった人たちだ。そのせいで、彼らは悪い行動習慣に生活を支配されている。(ブライアン・トレーシー) p...
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勇気を持つことで、自分の課題を解決できる??

勇気がある人は、自分の課題を解決する。そして、他者に貢献する。他者に依存したり、支配したりはしない。(アルフレッド・アドラー) photo credit: ShutterRunner Hope Sign on 53rd via photop...
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シンプルなルールで会社を強くする方法

「戦略」と「実行」はコインの裏表のように、分かちがたいものである。シンプルなルールがあれば、その二つのギャップを埋めることができる。 (ドナルド・サル) photo credit: wuestenigel Aperol spritz coc...
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先義後利という考え方が仕事の問題を解決してくれる!

仕事の課題でうまくいかない人は、顧客や同僚が「仲間」である、という前提で接すると良い。仕事の課題の基本は、交友の課題でもあるからだ。(アルフレッド・アドラー) photo credit: @superamit Jed Stremel (VP...
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