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誰も知らない世界のことわざ(エラ・フランシス・サンダース)の書評

In Bocca Al Lupo  オオカミの口の中へ(イタリアのことわざ) photo credit: Cloudtail the Snow Leopard Arctic wolf via photopin (license) どんな難し...
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池田貴将氏の図解 モチベーション大百科の書評 まずは笑顔で始めてみよう!

締め切りがもう目の前にあるとき。良いアイデアがさっぱり浮かんでこないとき。自分はいったいどんな顔をしているのか、一度鏡で確かめてみてください。強張った表情、疲れ切った表情、もしかしたらうつろな表情を浮かべているかもしれません。(池田貴将) ...
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いつでも集中と10分間瞑想で幸せになる方法。

私はいったい今までどこにいたんだ?。(アンディ・プディコムの患者の言葉) photo credit: Lord Skully On a bicycle made for two via photopin (license) 「いつでも集中」...
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たった10秒の「眼トレ」「近視」「遠視」「老眼」が9割治るの書評

目の疲れをそのままにして、目のまわりに乳酸がたまると、毛様体筋などの筋肉がどんどん硬直します。そして、毛様体筋がこわばり続けると、交感神経が優位に働き続けます。すると、肩がこる、集中できない、胃が痛いなど、目だけではなく、全身の不調にまで発...
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原田隆史氏の達成する人の法則の書評

人間にはもっと創造的で、快活で、気まぐれな要素が求められる。(伊藤穣一) photo credit: SeRGioSVoX novecento:1983_n04 via photopin (license) 教育より学びだと言っている。前者...
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腸が第二の脳と言われる理由!

イカリア島の男性が90歳に達する割合は、アメリカ人の4倍近い。しかもより健康な状態得あることが多い。(デイビッド・パールマターとクリスティン・ロバーグ) photo credit: CyberMacs Yoghurt from Kanlıc...
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デイビッド・パールマターとクリスティン・ロバーグの 「腸の力」であなたは変わるの書評

死は大腸から始まる。(イリヤ・メチニコフ) photo credit: Alex-de-Haas A giant cloud-cutter guarding the fields of daffodils. via photopin (li...
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独創的な思考をするための時間術

3歳から5歳では、98パーセントの子どもたちが"独創的な思考の天才"に位置づけられた。8歳から10歳では、その割合が32パーセントに落ちこんだ。15歳から18歳では、さらに10パーセントまで落ちた。ランドが2万人の25歳の人々を対象に行った...
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心配ごとの94%をなくす方法。

人生でたくさんの心配事を抱えてきたが、その大半が実際に起こらなかった。(マーク・トウェイン) photo credit: homethods Calm Mind Mindfullness - Credit to via photopin (...
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アンディ・プディコムの10分間瞑想を習慣化しよう!

気がそれていたら瞑想ではない。集中している時だけが瞑想なのだ。いい瞑想とか悪い瞑想などというものはない。ただ、集中しているかいないか、意識しているかいないかだけだ。(アンディ・プディコムの導師) photo credit: homethod...
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