習慣化 ダイエットを成功させるための腹八分目の食事術
食べながら腹八分目の境界線を見つける。（松尾伊津香）photo credit: Thomas Hawk Eat via photopin (license)腹八分目で満足する方法私たちは食事をガツガツと食べることで満腹感を感じる前に大量のカ...
習慣化 
習慣化 松尾伊津香氏の一生太らない魔法の食欲鎮静術の書評
食事とは単にものを食べることではなく、自分自身の心の弱さ、脆さと向き合い、本当の幸せをつかむための方法なのです。自分自身の心と向き合うという姿勢は、瞑想哲学に通ずるところがあるように思います。瞑想は自分自身を客観視する、観察する視点を持つこ...
習慣化 幸せになるために小さな行動のスイッチを押そう！
他の人が自分の人生を動かしてしまわないように、自分のパワーを取り戻すことが大切なのです。（アラン・コーエン）photo credit: Martin Pettitt Another Camera Find, Pentax SP 1000 v...
習慣化 落合陽一氏の日本再興戦略の書評
結局、高度経済成長の正体とは、「均一な教育」「住宅ローン」「マスメディアによる消費者購買行動」の3点セットだと僕は考えています。つまり、国民に均一な教育を与えた上で、住宅ローンにより家計のお金の自由を奪い、マスメディアによる世論操作を行い、...
習慣化 アラン・コーエンの頑張るのをやめると、お金とチャンスがやってくるの書評
好きなことを仕事にしなさい。そうすれば、人生でもう一日たりとも労働することはない。（孔子） photo credit: ANBerlin Heaven and Earth "Thanks for the Flickr explore" vi...
習慣化 ブログをやめなければ自信、やめたら罪悪感？？
人は自分のビジネスや商品を知っているものだと考えたら、大間違いなのです。（ダン・ケネディ）photo credit: christophe.benoit74 Blog via photopin (license)コミュニケーションはしつこい...
習慣化 リナ・マエ・アコスタとミッシェル・ハッチソの世界一幸せな子どもに親がしていることの書評
オランダの子育てスタイルは、何でも話せるオープンな関係と、その反面、子どものしていることにあまり口を出さない絶妙なバランスの間で成り立っている。（リナ・マエ・アコスタ、ミッシェル・ハッチソン） photo credit: lilacandh...
習慣化 本田宗一郎のチャレンジマインドを見習おう！
人間が進歩するためには、まず第一歩を踏み出すことである。躊躇して立ち止まっては駄目である。なぜなら、そこにどんな障害があろうと、足を踏み込んで始めて知れるからだ。失敗はその一歩の踏み込みだと思う。前進の足踏みだと思う。（本田宗一郎） pho...
習慣化 ウォーレン・バフェットも習慣を重視していた！
人は習慣で行動するので、正しい思考とふるまいを早いうちに習慣化させるべきだ。（ウォーレン・バフェット）photo credit: koczkodan paradise via photopin (license)良い習慣を身につけ、悪い習慣...
習慣化 ウォーレン・バフェット 成功の名語録の書評
まず自分自身が顧客になり、次に他人のために働くべきだ。一日一時間を自分に充てるべきだ。（ウォーレン・バフェット） photo credit: trackrecord Warren Buffett via photopin (license)...