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ダン・ノリスの7日間起業の書評

・ビジネスにのめり込むのではなく、傭撒せよ ゼロからの新しいアイデアにとらわれているのなら、それは不可能、非実践的だ。 ・拡散を最大化せよ リード(見込み客)がなければ意味がない。 ・成長を急げ 顧客なくして実現は困難。(ダン・ノリス) p...
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誰かの力で習慣を変えよう!グレッチェン・ルービンの「人生を変える習慣のつくり方」の書評

誰かを変えることはできないが、自分が変わることで誰かが変わることはある。反対に、誰かが変わることで、自分が変わることもある。(グレッチェン・ルービン) photo credit: Stefano Montagner - The life a...
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悪い習慣をやめたい時にもゲームが効果がある?

米国ガン協会、ブラウン大学、ストーニーブルック大学の研究者チームが、ニコチンを断たれた喫煙者が配偶者(パートナー)とふたりで協力ゲームをプレイすると、欲求を抑えられることを発見した。(ジェイン・マクゴニガル photo credit: lu...
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ジェイン・マクゴニガルのスーパーベターになろう!の書評②

肉体がシンクロしていると、共同作業のパフォーマンスがあがるという研究結果もある。相手の行動をうまく予想できるようになるからだ。一緒に成功を経験すると、将来また助け合いたいという気持ちが芽生える可能性が高くなる。(ジェイン・マクゴニガル) p...
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降りてくる思考法(江上隆夫著)の書評

手を使って働く者は労働者である。手と頭を使って働く者は職人である。手と頭と心を使って働く者は芸術家である。(アッシジの聖フランシスコ) photo credit: Ajithpoison Word Relax on beach via ph...
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私たちの大好きな旅行が、老化防止にも役に立つ??

旅は真の知識の大きな泉である。 (ディズレーリ) photo credit: HereIsTom Drogenapstoren, Zutphen, Netherlands - 4753 via photopin (license) 旅するこ...
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時には他者の力を借りてみよう!

自分の手に余ることを引き受けたり、自分だけでは難しい問題を解決しようとすれば、ストレスを引き起こし、健康にも悪影響を及ぼします。でも、ほかの人に頼れば、立感や抑うつ感、ストレスが和らぎます。(ブレット・ブルーメンソール) photo cre...
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自信を持つことで、夢の実現スピードが加速する??

自信を持っていれば、わたしたちはより大きなエネルギーと熱意で人生に向かい合うことができます。目的が達成できる可能性も高くなり、決断がしやすくなり、将来が楽しみだと感じるようになるのです。(ブレット・ブルーメンソール) photo credi...
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脳のパフォーマンスを高めるために、良質な睡眠を確保しよう!

脳の機能をいつまでも維持したいのなら、睡眠は絶対におろそかにしてはいけません。脳がいつも通りの力を出すには睡眠が不可欠。もし、睡眠時間が不足したり睡眠の質が悪くなったりしたら、脳のパフォーマンスはたちまち低下してしまいます。(奥村歩) ph...
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ジェイン・マクゴニガルのスーパーベターになろう!の書評

あなたは自分が思っているよりも強い。 あなたには仲間になってくれる人がたくさんいる。 あなたは自分自身の物語のヒーローである。 この三つの資質さえあれば、どんな試練に直面しようと、もっと幸せに、もっと勇敢に、もっと打たれ強くなれる。 (ジェ...
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