習慣化 腕立て伏せ一回チャレンジ！を習慣にしよう。 小さな習慣の書評
小さな習慣にたどり着くまでの10年間、私は自分の生活を変えようとあれこれ試しては、いつも失敗していました。最初の小さな習慣を始めたのは偶然からでしたが、自分で起こしたその変化が長続きしていると気づいたとき、それまで頼っていた方法がどれも間違...
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習慣化 ロブ・ゴーフィー＆ガレス・ジョーンズのDREAM WORKPLACEの書評
どの職場も、人々の知識や才能の幅広さをしっかりと生かしているということだ。それぞれの環境で働く人たちの「違い」こそが、言い換えればユニークな特性や個性こそが、職場を成功に導く原動力となっている。(ロブ・ゴーフィー＆ガレス・ジョーンズ) ph...
習慣化 ドリームキラーと距離をおき、夢を叶えている人に近づこう！
歳をとると、それだけ生きてきたのだから、知識と常識と情報を子供よりもたくさん持っていて当然です。だから、何かを見ても「知っている」「前に見た」「聞いたことがある」ということが多くなります。まあ、これは経験というものだから仕方ない面もあるので...
習慣化 「なりたい自分」を明確にし、それを視覚化しよう！
若者の多くは、自分たちに未来はない、やることなど残っていないと思っている。しかし、探検すべき道はまだたくさん残っている。（ウォルト・ディズニー） photo credit: benjaflynn Brace Yourself via pho...
習慣化 リー・ウェイウェンの成功する人はなぜ、「この7人」を大事にするのか?の書評
人生における不幸とは「学校で嫌いな教科を勉強させられること」「会社で最低の上司に出会うこと」「価値観の合わない結婚相手を選ぶこと」の3つだと言った人がいる。どこを向いても嫌いなものばかり、何をやっても無理にやらされているように感じる……そん...
習慣化 枡野俊明氏の「片づける 禅の作法」の書評
私たち日本人は、真面目でがんばり屋です。ですから、「何事もきちんとしなければならない」と考え、新しいことをやろうとすると、かえって構えてしまうのです。「できない」とおっしゃる方たちは、片づけたいという気持ちが人一倍あるだけに足踏みしているの...
習慣化 習慣を身につけたければ、まずは一つのことにフォーカスしよう！
まず最初に覚えておいて欲しいのは、身につけたい習慣を1つだけ選ぶということです。色々なことを変えたいという気持ちはわかりますが、この忠告は無視しないでください。後でもっと多くの習慣を身につけることはできますから、今のところは1つだけに集中し...
習慣化 和田裕美氏の人生を好転させる「新・陽転思考」の書評
あなたは「幸せになるために生まれてきた」のです。人生で迷ったり、選択を間違いそうになったとき、次のキーを使ってドアを開けてください。幸せな人生に続くドアはこのキーでしか開きません。それは、「幸せになるために自分が選ぶべき道はどっち？」という...
習慣化 匂い、音楽、色の３つをビジネスに活用しよう！
心をつかむ達人は相手に何らかのイメージを与え、そこから連想させて、自分が伝えようとするメッセージに適したポジティブな感情を呼び覚ます。もちろん、当然のことながらどういう連想をするかは人によって異なる。しかし、やり方さえわかっていれば、どのよ...
習慣化 エリック・ベルトランド・ラーセンのヘル・ウィークの書評
80歳まで生きるとすれば、合計で4280週間を生きることになる。そのうちの一週間を、人生で最高に学べる7日間にしてみないか？最も思い出に残る一週間に。（エリック・ベルトランド・ラーセン ）photo credit: Strelka Inst...