習慣化 絶対にリバウンドしないダイエット！世界一きれいになるモレノ博士の17日間ダイエットの書評
やればできる、と自分を信じましょう。これまで山ほど失敗していたってかまいません。過去と未来は同じではありません。今大事なことは、自分が望むもののことだけを考え、それを実現するには何が必要かを明らかにし、行動を起こすことです。健康と幸福は重要...
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習慣化 ブライアン・トレーシーに長生きの法則を学ぶ！
私たちは、長寿および肉体の健康という点で、人類の歴史で最もすばらしい時代に生きている。私たちはこれまでより長生きし、よい生活を送れるようになった。80歳、90歳、あるいは100歳までとても健康でいられる。そのように決意すればそれは実現できる...
習慣化 なぜ、ワーカホリックは先延ばしの天才なのか？リッチ・ノートンに先延ばしを克服するための６つのステップ。
自分で自分がいやになる。好きではないことばかりしていて、自分が本当にしたいことはしていないからだ（パウロ） 刺激的なタイトルの「バカ?」と言われて大正解を再読しています。 著者のリッチー・ノートンは起業家、講演家出版コンサルタントとしてハワ...
習慣化 成功や幸福の85%は、なんと人間関係の質によって決まる！ブライアン・トレーシーの100万ドルの法則の書評
あなたは5年後もいまと変わらないが、付き合う人や読む本なら変えられる。（チャーリー・ジョーンズ） ブライアン・トレーシー 100万ドルの法則をこのゴールデンウイークに読み返しています。 数あるブライアン・トレーシーの書籍の中でも 本書は、カ...
書評 ロビー・ケルマン・バクスターの「シリコンバレー発会員制ビジネス起業術」の書評
所属することはパワーである。所属することは大きな意味を持つ。人間は誰でも仲間を切望している。（アレン・ブルー） 「メンバーシップが機能するのは敬意と利益が相互に存在する場合のみなのだ。」と LinkedInの共同設立者のアレン・ブルーは シ...
習慣化 うまくいかないのは、マイナス言葉のせいという法則。
一つは、そういうマイナスの言葉ばかりロにしていると、それがマイナスの暗示・マイナスの想念となって潜在意識にインプットされるため、「悪いことを思えば悪いことが起こる」という心の法則によって、マイナスの現象がいっそう起きやすくなってしまうため。...
習慣化 せっかくのゴールデンウイークだから、環境を変えてみよう！
行動力をアップさせるためには、まず環境を変えることが重要になってくる。環境が変われば、その人の感性が刺激され、考え方も変わるようになる。（ケビン博士）いつもと違った道を歩いてみる。ふだん、滅多に行かない町へ行って、そこで食事をしてみる。遊園...
習慣化 ゴールデンウィークをどう過ごす？良い言葉からやるべきことを整理してみた！
自然に接していれば心が癒され、本来の自分のリズムに戻ることができます。（アン・ウイルソン・シェイフ） 今日からゴールデンウィークですが 私の目標は、この休みの間に本来の自分を取り戻すことです。 忙しかった４月までの時間を振り返りながら、英気...
習慣化 アマゾン(amazon)レビューの活用法 ゴールデンウィークに良書を見つける方法
玉石混淆のなかから本物の情報を見つける練習にもなります。「レビューの文章だけで真贋を見分ける」というセンスや言葉で騙されない言語的嗅覚を養えるのですから、まさに実践的な学びの場ですね。（齋藤孝） 齋藤孝氏は、語彙力こそが教養である（齋藤孝著...
習慣化 運命は選択で決まる。ただし、当然ながら行動も必要！
人生を変えたければ、日常の行いを見直すことだ。成功の鍵は、日々の日課の中にある。（ジョン・C・マクスウェル） 断酒の記事を書いているので、よくお酒をやめたいという相談を受けます。 私はアルコール依存性に長年、苦しんできましたが 自分を変える...