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習慣化

幸せになるための3つの定義 なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣(小山竜央著)の書評

どのような状況になろうとも、人間にはひとつだけ自由が残されている。それは、どう行動するかだ。(ヴィクトール・フランクル) なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣(小山竜央著)を再読していますが 幸福とは自分の感情を良い方向にコントロールする...
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ファスティングでカラダと脳の断捨離をスタート!できる男は超少食(船瀬俊介著)の書評

ドバイは夏になると50度を超えてきます。 先週ドバイを訪問した時には、最高気温が5月にもかかわらず、なんと44度! もう、この気温だと外は歩けません。 ドバイ滞在中は、三食しっかり食べて、車で移動のため 運動不足になり、はっきり言って相当太...
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昼間の会社はフードプロセッサなのか?強いチームはオフィスを捨てるの書評

会社は邪魔に満ちているからだ。昼間のオフィスは、まるでフードプロセッサのような場所だ。あなたの時間を引きちぎり、粉々に砕いてしまう。とりあえず15分、あとで10分、それから20分、今度は5分。そうやって手に入れた細切れの時間だって、すぐに電...
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あなたは未読の本を捨てられるか?賢い書籍の捨て方を学ぼう。人生がときめく片づけの魔法の書評

モノを捨てることとは、自分の過去を整理することなので、相当の体力が必要です。 The Life-Changing Magic of Tidying Upがアメリカでベストセラーになっていたので 今まで読んでこなかった人生がときめく片づけの魔...
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スピーチ世界チャンプの魅惑のプレゼン術(ジェレミー・ドノバン、ライアン・エイヴァリー 著)の書評

トーストマスターズをご存知でしょうか? 日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、アメリカでは有名な団体です。 話し方、パブリック・スピーキングを通じてリーダーシップ・スキルの上達を目指す組織で 世界大会で優勝するとWorld Champ...
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人気ブログの作り方: 5ヶ月で月45万PVを突破したブログ運営術(かん吉著)の書評

読まれないブログ記事は、存在しないのと同じである。(かん吉) Kindleストアでタイトルを見て、衝動買いした一冊が この人気ブログの作り方: 5ヶ月で月45万PVを突破したブログ運営術(かん吉著)です。 短期間で45万PVを稼いだ人気ブロ...
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人生は観光旅行のようなものだ!そう思って、今を楽しもう。50代から強く生きる法(佐藤伝著)の書評

50代から強く生きる法(佐藤伝著)を読んでいて 今まで以上に楽しく生きてみたくなりました。 50代ほど外見に差が出る年齢はありません。 楽しく生きることで、ワクワク人生を送れれば いつまでも脳や外見を若々しく保てるはずです。 若い仲間をたく...
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ひとりで悩めばなやむほど、孤独感が増すという事実。何かを心配しているときにそっと開く本(アン・ウィルソン・シェイフ著)の書評

心配してる時はたいていはひとりぼっちだ。(アン・ウィルソン・シェイフ) 何かを心配しているときにそっと開く本(アン・ウィルソン・シェイフ著)を読んでいて 心配と孤独の関連性について考えてみました。 ひとりぼっちになると、確かに心配事が増える...
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出版のための10のステップ。ブログから出版につなげるソーシャルおじさん的メッソド

みなさんはどういう人生を選択しますか? 決めたことをやり続けますか? それとも進むのをやめますか? 何かを決断したなら、結局はこの2つしか選択肢はないのですが 最近では、このブログのおかげで、私はやり続けることを選べるようになりました。 私...
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貢献で自分の力量を量ってみよう!パーソナルブランディングとアウトプットこそが貢献の近道!

他人のために尽くすことによって、自分の力を量ることができる。(イプセン)イプセンのこの言葉によって、今朝はパワーをもらえました。 貢献こそが、自分の人生の価値を量れる最高の行動なのです。 私たちは、他者のことよりも自分のことを意識しがちです...
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