ブログ 生産性を高める５つの方法と未来を楽しくするSevenDays。
SevenDaysの高須賀宣さんとは定期的に情報交換しています。昨日も未来の作り方や生産性の上げ方など多くの議論ができ有意義な時間を過ごせました。高須賀さんが描く未来のイメージと自分の最近の体験を掛け合わせると不思議なことなのですが、世界の...
ブログ 
ブログ エレファントシンドローム 脳の鎖を解き放て！ #習慣化
エレファント・シンドロームという言葉を見るたびに自分の思い込み、メンタルブロックには気をつけようと思います。エレファントシンドロームとは大きな像が小さな杭に繋がれているのに関わらず逃げない状況＝メンタルブロックを表す言葉です。サーカスの象は...
ブログ ホームレス農園（小島希世子）の書評 ＃習慣化
衝撃的なタイトルの本を友人の加藤康祐氏のご縁で献本いただいた。ホームレス農園: 命をつなぐ「農」を作る! 若き女性起業家の挑戦という書籍で著者の小島希世子さんとホームレスの方々が一緒に農園を作るという実話です。帯のコピーには「ホームレスをフ...
ブログ Evernoteでハッピーになる方法。最高の人生の終わり方（万代雅展著）の書評 ＃習慣化
ブレイクスルーコーチの万代雅展氏の最高の人生の終わり方〜きっかけはこの一冊から始まる〜を読んでいて明確な目的を見つけ、それを意識することの重要性を改めて認識しました。無意識と意識のルールを知り、行動を起こさない限り人生は変わりません。言い換...
ブログ 早起きを習慣化して人生をハッピーにする方法 ＃習慣化
習慣は反復によって形づくられます。 良い習慣を身につけるにも、悪い習慣を克服するのも行動、それも繰り返しの行動が必要です。（ジョセフ・マーフィー）まずは、悪い習慣が自分の人生をダメにしていると感じたらその理由を書き出しましょう。その弊害を意...
ブログ ７つの健康に関する名言で自分を見つめ直してみよう！ ＃習慣化
先日から古傷の足が痛み、少し歩きづらい状態が続いています。調子が悪い時には、健康がとてもありがたいものに思えてきます。いつもは当たり前だと思っている健康も、実は当たり前ではないのです。体調がすぐれないと、気持ちも落ち込みますから健康な体には...
ブログ 短時間のコツコツがなぜ結果を生み出すのか？ ＃習慣化
佐藤伝氏のたった１分でできて、一生が変わる！魔法の習慣にはコツコツがなぜ良いのかがわかりやすく説明されています。長時間の三日坊主より、15分間の蓄積の方がはるかに価値がありますね。たった１分でできて、一生が変わる！魔法の習慣から以下引用しま...
ブログ 元気或蔵の佐久間宏嗣さんのメルマガを私が毎日読む理由 ＃習慣化
時々、私たち自身の光が消えた時、他の人の火花によって、元気になることがあります。私たちは自分の心に火を灯してくれた人々に深く感謝したいものです。（シュバイツァー）私は、いつもソーシャリアルの仲間から、元気をいただいています。自分だけのパワー...
ブログ メールを効率化して、人に会う時を増やそう！ ＃iPhone ＃習慣化
書類仕事を減らすことのメリットは、人間関係に使う時間を増やすことにある。（ピーター・ドラッカー）最近は、パソコンの前でメールをなるべくしないようにしています。メールは移動中や待ち時間の隙間時間にiPhoneで行っています。貴重な時間をリアル...
ブログ 自分の悪い習慣とサヨナラする方法 ＃習慣化
四十歳を過ぎると自分の習慣と結婚してしまうのだ。 （ジョージ・メレディス）長年の悪しき習慣を治したければ、まずは自分の習慣を書き出してみましょう。その中には、良い習慣もあれば、悪い習慣もあるはずです。やめたい悪い習慣をピックアップし、まずは...