習慣化 何故、よい質問があなたの人生を変えるのか?アンソニー・ロビンズの夜のパワークエスチョンを応用する。
毎晩、寝る前に自分に対するよい質問を繰り返すことを習慣にしています。GridDiaryというiPhoneアプリで自問しながら、日記を書いていくのですが書きながら、一日の良かった点を思い出すようにしています。「今日一番ハッピーだったことは何だ...
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