ブログ 悪い思い込みと良い思い込み！プラシーボ効果を応用しよう。 ＃習慣化
思い込みには悪い思い込みと良い思い込みがあります。捨て去るべきは悪い思い込みなのですがこれが新たなアクションを阻害する原因になっているのです。自分の中の思考や習慣を書き出して、悪い悪い思い込みを見つけてみましょう！まずは、書き出してみて、冷...
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ブログ 夢のリハーサルとイメージトレーニングの不思議な関係 ＃習慣化
以前は不安になると失敗した未来の自分をイメージしてしまい実際に失敗してしまうことが多かったのですが今は考え方を変え、成功している未来の自分をイメージするようにしています。その結果、イメージした通りに自分の夢やビジネスが達成できるようになり始...
ブログ ザ・パワー（ロンダ・バーン著）を私が読み返す理由。 ＃書評 ＃習慣化
過去は関係ないと思えば、気分が楽になりませんか？今から、思考や行動を変えるだけでよいのです。感情をコントロールし始めると、間違いなく気分が良くなります。言い訳を止めたり、ネガティブな感情を持たないようにするだけで気分はスッキリするのです。自...
ブログ モーニングページのパワーを理解しよう！朝、ブログを書くとよいことが起こる。 ＃習慣化
毎朝、頭に浮かんだことを手書きする「モーニングページ」の絶大なる効果とは？を読んでいて、ジュリア・キャメロンの名前を見つけました。ずっとやりたかったことを、やりなさい。の著者のキャメロンですがモーニングページはこの中で紹介されている素敵なメ...
ブログ 対立を避けるためにすぐに取り入れたいたった一つの方法。 ＃習慣化
自分が正しいと思ってばかりいると、やがては人と対立してしまいます。対立が気分を落ち込ませ、不幸の入り口になってしまうのです。どうすれば、人と対立せずに平穏に生きられるのでしょうか？ウェイン・W・ダイアーは人との対立を避ける方法を教えてくれて...
ブログ 行動する勇気（杉山大輔著）に教わる人生を後悔しない最大の秘訣 ＃書評 ＃習慣化
この年（51歳）になって、一日の行動目標を変えてみました！それは「今日やれることは今日やろう！」という当たり前のことなのです。なんだそんなことかと思われる方も多いでしょうが先延ばしや言い訳を考えるのが人間の常ですから、案外この行動目標は難し...
ブログ 100の夢リストの改訂版を作って、日光のパワースポットで宣言してきました。 ＃習慣化
「あなたの未来を創るのに、過去の出来事は参考にならない。」というワーナー・エアハードの言葉を信じて、絶えず変化を楽しもうと思っています。以前100の夢リストを作成したのですが、書くことで思考が現実化していき新たな出版や旅行、ビジネスなど多く...
ブログ 「頭に来てもアホとは戦うな! 」の書評 自分の人生の主役は自分であるという厳然たる事実を認識しよう。 ＃習慣化 ＃書評
昨日は朝から一人の時間をエンジョイしていました。今まで見れていなかったDVDを見て、潜在意識をもっと活用しよう！と思ったり読書をしながら、自分との対話をしなければと思ったりといつもとは違った意味で実りの多い一日でした。昨日、就寝前に読んだの...
ブログ 「幸せブーメランの法則」（望月俊孝著）に教わる「アイラブミー I LOVE ME」のワークの重要性 ＃書評 ＃習慣化
「人生はまさにブーメランだ。人に与えたものは手元にかえってくる。」というデール・カーネギーのこの有名な言葉で始まるのが望月俊孝著のお金、仕事、最高の人生 幸せブーメランの法則です。オアゾ丸善で偶然手に取った一冊だったのですが、読み始めたら「...
ブログ 就寝前の振り返りが潜在意識に良い影響を及ぼす！ #習慣化
幸福は道でも喜びでもなく、このことでもあのことでもなく、たんに成長である。私達は成長している時こそ、幸福なのである。 （ウィリアム・バトラー・イェイツ） 毎晩寝る前に、今日得たものを確認し、それに対して感謝するようにしています。一日を振り返...