ブログ セルフマインドコントロールでより良い時間を過ごす方法
セルフマインドコントロールという言葉を最近よく使っています。文字通り、自分をマインドコントロールしてしまうのです。自分をよい方向に導くために、今起こっていることポジティブにとらえるように脳をコントロールしてしまうのです。自分は今よい時間を過...
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ブログ 失敗は成功の母ではなく、成功の過程。
過去の失敗の記憶が未来の行動の妨げになります。メンタルトレーナーの西田文郎さんはそれを悪い予感と言います。逆に失敗を成功の過程だと捉えるいい予感を持てれば、必ず成功するのです。〈悪い予感〉がいつのまにか脳に刷り込まれてしまって、それが常識に...
ブログ ブログのネタがない日の朝は、iPhoneのカメラロールを見よう。不思議と書けるようになる。
昨日は久々にコンサートに出かけてきました。Rolling Stonesの2014ツアーを東京ドームで見たのですがPaint It Blackを聞いた瞬間、12歳の少年に戻れました。2時間近く彼らのヒットメドレーで踊り続け自分の過去との対話が...
ブログ アウトプットのメリットは社会的報酬を得て、幸せになれること。
人に自分の考えを伝えるのは難しいですね。日頃からトレーニングを積み、頭の整理をしないと話が混乱しがちです。読書などインプットしたモノをメモにしたりマインドマップを作れば、自分ゴト化できるようになり人前でも自分の情報として、話せるようになりま...
ブログ 脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体の書評 社会的報酬でアルコール依存から脱却する！
中野信子氏の脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体を読んでいますがこの新書を読めば、人間が脳のドーパミンにいかに支配されているかがよくわかります。本書の中で依存症は大きく分けて三分類できると紹介されています。○物質への依存(ニコチ...
ブログ 脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体の書評 社会的報酬でアルコ ール依存から脱却する！
中野信子氏の脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体を読んでいますがこの新書を読めば、人間が脳のドーパミンにいかに支配されているかがよくわかります。本書の中で依存症は大きく分けて三分類できると紹介されています。○物質への依存(ニコチ...
ブログ 助けあいジャパンのきっかけバス、Pontaポイントでの寄付もスタート！ ＃きっかけバス
３月１日、そして昨日３月２日に公益社団法人助けあいジャパンが進めているきっかけバス４７プロジェクトの大規模な募金活動が東京駅周辺と有楽町駅周辺にて実施されました。私も昨日参加してきましたが、関東圏のきっかけバスの運営に関わる学生を中心に一人...
ブログ iPadアプリの開発者に求められているモノとは？？ ＃djay 2 #SmartNews
今月号のMac Fan 2014年4月号でも、iPadのアプリのお薦めをご紹介しています！！この連載を書き始めてから、早いもので２年という時間が経過しました。毎月、いろいろなアプリをチェックしていますがこの数年のアプリの進化はすさまじく、i...
ブログ 予感力 -人生を決める! なぜか「ツキ続ける人」の習慣術の書評 予感力を強めれば、負けなくなりそうだ。 ＃予感力
メンタルトレーナーとして活躍している西田文郎さんの予感力 -人生を決める! なぜか「ツキ続ける人」の習慣術を読んで脳の特性を理解し、アクションすれば、成功する確率が格段に上がります。私は、夢が実現するような〈いい予感〉を〈肯定的予感〉、「ダ...
ブログ 「今日は残りの人生の最初の日」の書評 ＃ロビンシーガー
「したこと」は悔やまず、「しなかったこと」を後悔しよう。できると信じたことは、必ずできるから。（ロビン シーガー）ロビン シーガーは今日は残りの人生の最初の日の中で私たちが、よりよく生きるための素晴らしい言葉をたくさん紹介してくれています。...