ブログ 外出のススメ!外出で足りないことを補い、自分の人生をポジティブにする方法。
冬になると寒さが嫌で、出不精になりがちですね。外出を避けるようになると精神も落ち込みますし、運動も不足しますこれでは心身ともにダウントレンドで、ろくな結果は生まれません。かくいう私も11月は体調が悪く、外出するのが億劫になり気分が相当落ち込...
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