習慣化 ジェフ・ベゾスも1日８時間睡眠を心がけている理由。
睡眠不足が困るのは、重要なことを見極める能力が落ちて、優先順位をつけられなくなる点です。それを防ぎたければ、たっぷり睡眠をとることです。1日８時間の睡眠によって、洞察力が高まり、発想が広がり、より少ない時間でより良い成果を上げることができるようになります。
エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする
習慣化 
習慣化 ビジネスパーソンにとって遊ぶことが大切である３つの理由
ビジネスパーソンはしごとの中に遊びの要素を取り入れるべきです。遊びには次の３つの重要な働きがあります。①遊びは選択肢を広げてくれる。②遊びはストレスを軽減してくれる。③遊びは脳の高度な機能を活性化する。遊びによって、ビジネスパーソンの発想を豊かにでき、自分の可能性が広があります。
習慣化 経営者は空白の時間を持とう！グレッグ・マキューンのエッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にするの書評
優秀な経営者はやらないことを明確にし、重要なことに時間を使います。自分が何をやるべきかを明確にするために、彼らは考える時間を確保しています。少しの時間でもよいので、自分のために時間を使うようにしましょう。空白の時間を自らつくることで、よりよい決断ができるようになるのです。
セレクト グレッグ・マキューンのエッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にするの書評
「少ない時間とエネルギーで最大の成果を出す」というエッセンシャル思考を取り入れることで、人生をよりよくできます。私たちは努力の量と成果が比例するという考え方を捨てるべきです。多数の良いチャンスは、少数のものすごく良いチャンスに遠く及ばないと考え、本当に重要なことに集中しましょう。