マーク・レクラウ

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習慣化

不運を一時的なものとみなすことで、今に集中できるようになる!

今この瞬間は喜びと幸せであふれている。気をつけてみれば、それが見えるはずだ。(ティック・ナット ・ハン)  photo credit: Au Kirk What Now via photopin (license) 不運を一時的なものとみな...
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完璧なタイミングなど永遠に訪れない。

完璧なタイミングなど永遠に訪れないのだから、今すぐに始めた方がいい。(マーク・レクラウ) photo credit: Damian Gadal Timing via photopin (license) 年齢を言い訳にしない! マーク・レク...
習慣化

マーク・レクラウの「習慣を変えれば人生が変わる」の書評

新しい習慣を身につけ、目標に向かって邁進すれば、人生は確実に好転していきます。他人の人生を生きるのをやめ人生の主役になることで、思考と行動が変わります。目標を細分化し、締め切りを設けることで行動が加速し、小さな達成感を得られます。
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