習慣化 ドバイに向かうエミレーツ航空の機内で、幸せについて考えてみる！
毎日の生活に感謝し始めると、自分の人生の豊かさに気づけるようになります。いかに自分が満ち足りているかを知ることで、幸せになれるのです。 自分が幸せだと意識を変えることで、幸せな人生を送れるようになるのです。 お金があれば、幸せになれると私た...
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習慣化 最初は人が習慣をつくる。次に習慣が人をつくる。幸種 しあわせだね（デニス・ウェイトリー著）の書評
「習慣」は、最初はその場の思いつきやアイデアやイメージとして始まる。その後何度も実践されることによって、クモの糸から太い綱になりやがて人生を補強、あるいは束縛する存在となる。習慣は潜水艦のように静かに深く進行する。習慣が断ち切られることはめ...
習慣化 忙しい時こそ、ゆっくり生きた方が良い６つの理由。
望むものを手に入れても幸福にはなれないと知ること。誰でも自分には手に入れられないものを欲しがるものだ。望むものを手に入れさえすればすべてがうまくいくと信じている人は多い。けれども、もしそれが本当なら私たちはすでに幸福感に酔いしれているはずだ...
習慣化 人生をハッピーにしてくれるデール・カーネギーの７つの言葉と幸福優位７つの法則（ショーン・エイカー著）の書評
世の中の人は誰でも幸せになりたいと思っている。それを手に入れる方法が１つある。それは自分の気持ちの持ち方を変えることだ。（デール・カーネギー） 日曜日のダラダラ気分を打破しようと 今日は大好きなデール・カーネギーの言葉を読んでいます。 デー...
習慣化 デンマーク人が世界で一番幸せな10の理由（マレーヌ・ライダル著）の書評 デンマーク人でなくても幸せになれる10の方法
幸せとは、気分がよく、人生を愛し 、その感情がずっと続くのを望むことである。（リチャード・レイヤード） デンマーク人が世界で一番幸せな10の理由（マレーヌ・ライダル著）を読みながら 日本人の幸せについて考えてみました。 アメリカのピュー・リ...
習慣化 親切にすることが、幸せの入り口！幸せがずっと続く12の行動習慣（ソニア・リュボミアスキー著）
幸福になりたければ、まず思いやりを学びなさい。（ダライ・ラマ） 幸せがずっと続く12の行動習慣（ソニア・リュボミアスキー著）の中で 人に親切にすると幸せになれると紹介されています。 友人であっても見知らぬ人でも、直接、間接問わず 人に親切...
習慣化 リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法の書評
いま、持っているもので満足をしない人は、これから手に入れるものに満足することはない。（ソクラテス） リュボミアスキー教授の 人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法の冒頭に このソクラテスの名言が紹介されています。 人の物欲は限りがなく、も...
習慣化 幸せになるための３つの定義 なぜか、自動的に幸せになれる７２の習慣（小山竜央著）の書評
どのような状況になろうとも、人間にはひとつだけ自由が残されている。それは、どう行動するかだ。（ヴィクトール・フランクル） なぜか、自動的に幸せになれる７２の習慣（小山竜央著）を再読していますが 幸福とは自分の感情を良い方向にコントロールする...
習慣化 10億円を現金であげよう。その代わり、次の日から刑務所に一生入っていてほしい。
世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法 （トニー野中著）を読んでいますが この本に書かれている「成功の定義」にとても共感しました。 「お金だけで人は幸せにはなれないんだよ。大切なのは、『お金』『時間』と『健康』『...
その他 幸せになるための名言10選。
幸せでいる時間を1分、１秒でも伸ばしておければ いいことが起こり始める気がしています。 ハッピーな気持ちが、長ければ長いほど 人は良い感情でいられるのが、その理由でしょうか？ アンハッピーな時間を減らして ハッピーな時間をできるだけ長くした...