習慣化 「人生は素晴らしい」を基本トーンにしてみましょう！！
何かにカリカリしていたり、何かが心配だったとしても、「人生は素晴らしい」という言葉を差し込んでください。すると、意識が途端に小さなことから離れられます。人生という長いレンジ、大きな視野に立てます。「そうか、こういう試練や問題があることも人生...
書評
習慣化 
食事 ローフードでダイエットを成功させよう！
アメリカでは、食材をなるべく生でとる食事(口ーフード)が人気です。口ーフードは食品の酵素やビタミン、ミネラルを効率よくとろうとする考え方です。まったく加熱しないわけではなく、酵素が壊れないギリギリの温度48度までなら加熱してもいいそうです。...
習慣化 文章上達のために、必要なたった一つのメソッド。1分間文章術（石井貴士著）の書評
最近1分間シリーズの石井貴士氏にはまっています。 その理由を考えたのですが ■短時間で学べる。 ■内容が整理されているので、わかりやすい。 ■読みやすい文体などがあげられます。 そう、石井氏の文章は読みやすいのです。 その理由が知りたくて、...
習慣化 脳のアンチエイジングは学ぶことで、実現できる！
自分よりも知恵のある賢者と会うのは、無常の喜びを与えてくれます。賢者と一緒にいることは、常に楽しいものです。（ブッダ） 自分より優秀な人に出会えるかが、人生をよくする鍵だと思っています。 「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉（植西聰著...
習慣化 本質を見極めることで行動が変わる！「減らす技術 The Power of LESS」の書評を再び。
この本に影響を受けて、ブロガーになった人も多いのではないでしょうか？ かくいう私もその一人で、未だにレオ・バポータの 減らす技術 The Power of LESSを読むたびに、書くヒントをもらっています。 著者のレオ・バポータは、2007...
習慣化 新しい知恵を生み出すためのシンプルだが、効果のある方法。
自分の知っているよいところを隠していたら、それ以上の知恵は湧いてきません。人に全部教えることで、はじめて新しい知恵を生み出すことができるのです。私は、これを"井戸(泉)の原理"と呼んでいます。私の子どものころは、まだ水道がそれほど普及してい...
習慣化 アインシュタインと本田選手の共通点＝想像力を勝手に妄想してみる。アインシュタイン150の言葉（ジェリー・メイヤー著）の書評
常識とは、18歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。（アルベルト・アインシュタイン） ACミランの本田圭佑選手が、母校の星稜高校のサッカー部に アインシュタイン150の言葉（ジェリー・メイヤー著）など５冊の本をセットにし 今年の...
書評 早起き力で成長している会社、吉寿屋の底力を学ぶ！ 早起き力（神吉武司著）の書評
企業の経営者の中には、その0.3%の大企業の工場を見学して話を聞き、真似ようとする人が少なからずいます。トヨタなど成功している大企業の経営ノウハウには、確かに瞠目すべきものが多々ありますが、実行しようと思ったら資金がいります。人材も必要です...
習慣化 野菜から食べ始めること、よく噛むことでダイエットができるというシンプルな法則
野菜から食べるようにすると、野菜をとる量が増えます。野菜には食物繊維が多く含まれているので、野菜をたくさん食べるようにすると、自然とよくかんで食べるようになります。この「よくかんで食べる」こともとても大切です。せっかく野菜を先に食べても、よ...
習慣化 アメリカの中小企業の成功事例をモデリングしよう。「道端の経営学」の書評
道端の経営学 戦略は弱者に学べには, アメリカのシャープな経営者が数多く紹介されています。 まさに彼らは道端の経営者たちなのですが 彼らの経営は、参入障壁や規模の経済を意識するなど戦略的で 本書道端の経営学からは、多くのことを学べます！Ap...