習慣化 ハンロンの剃刀でストレスを減らそう！
Business photo created by tirachardz - www.freepik.com ライフハック大全 プリンシプルズ 堀正岳 KADOKAWA 本書の要約 ある人為的とされる悪い出来事があった際に、その行いをした当...
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習慣化 ライフハック大全 プリンシプルズ（堀正岳）の書評
毎日の行動を、数分で実践できるような小さなカタチに切り刻み、実践することで、やがて大きな変化を生み出すことができるようになります。著書はそんな小さな習慣のことを「ライフハック」と定義します。小さな行動は、最初はそれほど大きな結果を生み出せません。しかし長い目でみるとその小さな違いが、大きな変化を生み出します。
習慣化 堀正岳氏の知的生活の設計―――「10年後の自分」を支える83の戦略の書評
私たちは日に日により不透明になってゆく、頼りになる地図のない世界を生きています。今日を生きるのに必死で、10年後のことに考えをめぐらせる余裕がないという人も多いでしょう。しかしそうしたとき、最終的にあてになるのは外から与えられる見せかけの答...
習慣化 Spotifyで新しい音楽に触れ続けよう！ライフハック大全でSpotifyの魅力に気づく。
私たちは、自分たちが17、18歳だったころに体験したものを繰り返し聴きがちで、新しい音楽にはなかなか手を出さないという興味深い調査があります。これは新しい情報や世界に触れたいと考えている人にとっては一種の罠になります。（堀正岳） Desig...
習慣化 堀正岳氏のライフハック大全―人生と仕事を変える小さな習慣250の書評
堀氏が本書でなんども書いているように小さな一歩を踏み出し、それを繰り返すことで、私たちは大きな成果が得られます。小さな習慣の力を信じ、それを実践することによって、人生を今より素晴らしいものに変えられるのです。幸せになるためにライフハックを捉え、小さな習慣を積み重ねていきましょう！