習慣化 ジル・ボルト・テイラーの「奇跡の脳」の書評 脳卒中により、わたしは内なる自分を発見しました。ほんの少し、考え方や感じ方を変えるだけで、深い心の安らぎが得られることに気づいたのです。安らぎを体験するといっても、人生がいつも歓喜に満ちあふれている、という意味ではありません。あわただしい人... 2016.09.25 習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティマインドフル・ワーク―「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える瞑想脳
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