心理学×脳科学×行動経済学で 科学的に証明された 悩まない人の習慣

堀田秀吾氏の『科学的に証明された悩まない人の習慣』書評。情報過多なAI時代において、意志の力ではなく「仕組み」で悩みをなくす方法を解説。選択肢を減らし判断を自動化することで意思決定の質を高め、ビジネスと人生のパフォーマンスを最大化するヒントを提示します。