習慣化 スケジュールを自分らしくする方法。午前中という時間を再定義しよう！
午前中の時間というのは、大切な時間です。午前中の時間と言うと、 「12時までだな」と杓子定規に考えてしまいがちです。違います。 「13時まで」もしくは 「14時まで」を午前中であると、定義をし直してください。そう考えると、トップスピードのま...
時間術
習慣化 
習慣化 「集中」する習慣を手に入れよう！石井貴士氏に学ぶ、回転率の高め方。
集中できる人は、どんどん自由な時間が増える気が散る人は、どんどん自由な時間が減っていく。集中できればできるだけ、自由な時間が手に入る。（石井貴士） 入社1年目から差がついていた! 仕事ができる人の「集中」する習慣とコツ （石井貴士著）を読...
習慣化 人生を改善するための18分間を確保しよう！
わたしたちは１日をスタートした時点で、すべてはやりこなせないだろうとわかっている。時間をどう使うかという判断は、きわめて重要となる。だからこそ、あらかじめ計画を立て、やることリストとやらないことのリストをつくり、予定表を活用する。(ピーター...
習慣化 あらゆるチャンスは、すでに予定が入っている時に起こる！あなたならどうする？
あらゆるチャンスは、すでに予定が入っている時に起こります。「今日、さっそくやりましょう」と言われた時に、Aさんは「予定が入っているから、来週にしていただけますか」と言います。Bさんは「予定を動かしますから、今日やりましょう」と言います。その...
習慣化 最初から完璧な資料を目指さない！67％のドラフトをつくるとなぜ、成功できるのか？
仕事の速い人は、最初から完壁な資料を作ろうとしません。そもそも「完壁な資料」がどういうものかという認識に、仕事の速い人とそうでない人のあいだには大きな差があります。（理央周） 仕事の速い人になりたければ、仕事が速い人の真似をすればよいのです...
習慣化 旅に出る時には本を買い、行きの移動中に読んでしまおう！
行きの新幹線で時間の余裕がある時は、本屋さんに寄ります。面白そうな本があれば、即、買います。これができない人が多いのです。 「荷物になるから、帰りに買おう」と思っているのです。出発前に本を買って、行きの新幹線で読んでいると、出張先でその本の...
習慣化 スティーブ・ジョブズの名言で時間をコントロールしよう！
この地上で過ごせる時間には限りがあります。本当に大事なことを本当に一生懸命できる機会は、二つか三つくらいしかないのです。（スティーブ・ジョブズ） 朝起きるのが辛い時には、スティーブ・ジョブズの顔を思い出すようにしています。 膵臓癌と闘いなが...
習慣化 人生をポジティブに変えてくれえる朝の儀式
行動を起こすから、その先に何かが生まれる。変化は突然ではなく小さな努力の積み重ねから生まれるんです。（野口健） やる気がないといって、ぼーっとしていると一日があっという間に過ぎ去ります。 最初からリラックスする日だと決めて、何もしないのであ...
習慣化 時間を味方にするために、リーダーは何をしているのか？
Time is on my side ＝ 時間は常に私の味方だ。（谷本有香） 世界トップリーダー１０００人が実践する時間術の谷本有香氏の 「時間は常に私の味方だ」という言葉が刺さりました。 10代、20代の頃は、時間を気にせず、自堕落な生活...
習慣化 生き方を制限するつまらない大人になるな！
多くの場合「年だから」という言葉は、物事への興味や自己変革への意欲が衰退している自分への便利な言い訳にすぎない。「年だから」を口にしはじめると、何事につけ物事は停滞する。必ずしもそう思ってはいなくても、その言葉を口にするだけで、知らず知らず...