習慣化 夢を叶えたければ、アクセル・ブレーキ現象に気をつけよう！
人生を変える力は、自分の中にある。（シム・ドノヴァン）photo credit: davidmulder61 25/365: A post-truth world, full of alternative facts? via photop...
アイデア
習慣化 
習慣化 山下あきこ氏のやせる呼吸 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエットの書評
テレビに夢中になって食事をしているとき、人は無意識に手を動かし続け、口に食べ物を運んでは飲み込むのをくりかえしています。口に入っているものを飲み込む前に、手は次のひと口を口に入れようとしています。絶えず手と口を動かし続けると、食べるスピード...
習慣化 鮎川詢裕子氏の最高のリーダーほど教えない ―部下が自ら成長する「気づき」のマネジメントの書評
仕事における「気づき」はいつでもどこでも生まれるわけではありません。主に、リラックスしている時、信頼関係がベースにある対話をした時や、初めて行動した時、経験を振り返る時、足りなかった情報のピースがはまった時、感情が動く時などに生まれます。こ...
習慣化 市村よりなり氏の売れる！魔法のアイデア 7パターン39の法則の書評
アイデアは「ドラえもん」に学べ。（市村よしなり） Designed by Freepik「ドラえもん」の登場人物になりきろう！市村よしなり氏の売れる! 魔法のアイデア 7パターン39の法則を献本いただました。著者の市村氏は小学生で起業したI...
習慣化 読書を習慣にすることは自分の刃を研ぎ続けるということ
年齢を重ねた人が、昔自分の好きだった本を読み返すというのは、自分の変化をとらえるという行為です。本の内容は変わっていないけれど、自分は変わっているということがよくわかる。これこそ「自分を読む」ということでしょう。（小飼弾）Designed ...
習慣化 黒川伊保子氏の女の機嫌の直し方の書評
男女の脳は、回路構成が違い、信号特性が違う。それは、まったく別の装置なのである。たとえば、炊飯器とオーブントースターのように違う。（黒川伊保子）Designed by Freepik男女のけんかは脳の違いに起因する私と奥さんの会話はすれ違い...
習慣化 尾原和啓氏のどこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから”の仕事と転職のルールの書評
自分を成長させるギブの「わらしべ長者」は、直接的な見返り(金銭)を求めないことがうまくいくコツです。直接的な見返りがなくても、もっと大きな見返り(経験、スキル、人望、ブランド)を手に入れることができるのです。（尾原和啓）Designed b...
習慣化 村山洋史氏の「つながり」と健康格差: なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのかの書評
タバコを吸わない、アルコールを飲みすぎない、運動する、太りすぎないといったライフスタイルが健康や長生きに良いのは誰でも知っていますし、皆さんも納得できると思います。しかし、それら以上に長寿に影響するライフスタイルがあったのです。それが「社会...
習慣化 小飼弾氏の本を遊ぶ 働くほど負ける時代の読書術の書評
書籍というのは学ぶに値する生き残った先生ではないでしょうか。テレビが来てもネットが来ても、まるでなくなる気配はありません。それどころか「電子書籍」という形でネットにも根付いていますし、電子抜きの書籍であれば電池が切れる心配もありません。『華...
習慣化 本田晃一氏のなんか知らないけど、強運が舞いこむすごい習慣の書評
何かを買う時も、「本当はこれがほしいんだけど、自分にはふさわしくないからやめて、この辺にしておこう」としてしまうと、いつまでもハートが満たされないから、一番ほしいものではないもの」をずっと買い続けてしまったりします。自分の本心に頭が「ウソ」...