習慣化 未来を明るくする５つのステップ。
夢の生活を実現するための方法は無数にあります。私自身は夢を書き出すことで大きな成功を収めてきました。「何かを経験したい」あるいは「何かを引き寄せたい」と思ったら、必ふせんずそれを付箋やメモ用紙、日記やノートに文字や図で書き留めるのです。そし...
アイデア
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習慣化 シンクロニシティの力を信じよう！
シンクロニシティがどのようにして起こるのか、その仕組みはわかりませんが、知る必要はないでしょう。それよりも心の声を聞くことほうが重要です。私が心に従おうとすればするほど、人生に意味ある偶然が起こる回数が増えていきました。というよりも、以前と...
習慣化 感謝の気持ちを伝えるのに、遅いということはない。
あなたは過去の楽しい出来事を振り返って楽しんでいるだろうか？もしそうなら、それを可能にしてくれた人を好意的に思い出しているだろうか？もしあなたが大多数の人と同じように「平凡」な人生を送ってきたなら、周囲の人たちに何度も助けられたはずだ。（ジ...
習慣化 恐怖感とは自分の思考でしなかないと気づけば、チャレンジが当たり前になる。
人を妨害するのは物事ではなく、みずからの考え方である。（エピクテトス） photo credit: forum.linvoyage.com high in the sky. Parachutist on a view point Ya Nu...
習慣化 プラス２時間の睡眠が、私たちのパフォーマンスをアップしてくれる！
眠っている間、体は超多忙に働いて、筋肉や組織を修復し、死んだ細胞を取り換えています。アスリートにとってこの時間は決定的に重要です。トレーニングが激しいほど、たくさん眠る必要があります。（キム・ペルフエット） photo credit: Va...
ブログ ハーバード集中力革命の書評・マルチタスクに陥らないための10のアイデア
やるべきことが増えるほど、先延ばしにすることが増え、生産性が下がっていった。（エドワード・M・ハロウェル） photo credit: Accounting Training Close-up of Business people disc...
習慣化 口コミ情報を生み出す原動力を意識しよう！
自分がどのように動き、どのような言葉を話し、どのようなサービスをしたらいいのかがわかるようになります。そのことで、次の日の売り上げが変わり、未来はまったく変わっていきます。事業を支えるのは、ロコミとリピーターです。特に、インターネットでつな...
習慣化 デジタル依存症を解消する10のアプローチ
「電子機器を使わずにはいられない」など、昔は冗談だと思われたかもしれない。しかし、いまや世界的に深刻な問題となっている。これは最新の依存症であり、ほかの依存症と同じく、最悪の場合は悲劇的な結果につながりかねない。（エドワード・M・ハロウェル...
習慣化 今日という日を人生のターニングポイントにしよう！
テレビのチャンネルの替え方は、誰でも知っています。気に入らない番組をやっていたら、速やかにリモコンに手を延ばし、テレビのチャンネルを替えることができます。同様に、過去の嫌な映像が心の中に突然現れたときには、心のチャンネルをさっさと切り替えら...
習慣化 ジョエル・オースティーンのあなたはできる 運命が変わる7つのステップの書評
手を阻む障害物があるときは、「わたしの中にいるのは、世にある者よりも大いなる者だ」「すべてわたしを攻めるためにつくられる武器は、その目的を達しない」と言いましょう。障害について悩んだり、不満を言ったりするのではなく、それに向かって宣言するの...