恐怖感とは自分の思考でしなかないと気づけば、チャレンジが当たり前になる。

習慣化

人を妨害するのは物事ではなく、みずからの考え方である。(エピクテトス)


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私たちがなにから逃げているのかといえば、それは怖れでもなく、外の世界でもなく、自分からになるのです。皮肉なことに、私たちは逃げ切ることはできません。なぜなら、どこへ行っても必ずそこに自分がいるからです。私たちは、心の奥底では、逃げても幸せにならないということを知っています。本当に満たされるためには、怖れと向き合い、精一杯人生を生きるしかないということを。(ヘンリ・ユンティラ)

ヘンリ・ユンティラあなたの考えは、あなたをだますの中で
自分から逃げることをやめない限り、夢は叶わないと指摘しています。
私たちは当たり前ですが、絶対に自分からは逃げられません。
自分の人生を満足いくものにするためには、恐怖と向き合わなければなりません。
自分の夢を叶えたいなら、ワクワクすること好きなことに
挑戦するなら成長すると決めることです。
過去の居心地のよい場所(コンフォートゾーン)に安住するのをやめ
自分の夢に向かって、小さな一歩を踏み出してみましょう。

人生は難しいことがあるから、楽しいのです。
過去の逆境について思い出すと、それを乗り越えたことが自分の糧になっています。
逆境を苦しみだと捉えるのではなく、成長の過程にいると評価を変えてみましょう。

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リスクのない人生はありません。リスクを拒否することは、人生の最大の喜びである愛、友情、家族、芸術、そして、ワクワクすることへのチャレンジを拒否することになります。好きなことをし、夢に思い描いた人生を送る人は勇敢です。

私は44歳までチャレンジをしない人生を送っていました。
酒に逃げることを選択し、行動することを自ら放棄していたのです。
これでは人生がつまらないまま終わると感じた私は、自分の夢を書き出すことにしました。
10年前に自分のコンフォートゾーン(酒)から抜け出すこと
自分から逃げることをやめたことで、夢が叶い始めたのです。

出版や起業など、以前の私が考えもしなかったことが、次々実現していったのです。
ワクワクすること、好きなことがあったなら、まずはそれを実現すると決めることです。
もしも、逃げたいと思っても、それが自分の「思考」から生まれていると気づけば
行動することが怖くなくなります。
恐怖感を乗り越えるために、小さな一歩を踏み出しましょう。
日々これを繰り返すうちに、新たな行動を自分の習慣にできるようになります。

今日もお読みいただき、ありがとうございました!
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