習慣化 マルチリーディングとスローリーディングを組み合わせよう！
いまのあなたにとっては、それほど価値のない本でも、未来のあなたにとってはとても価値ある本になるかもしれません。（久木田裕常） photo credit: P. Marioné reading "le dompteur de lion" at...
ライフハック
習慣化 
習慣化 デイヴィッド・ブルックスの「あなたの人生の意味」の書評
道徳的に優れた人間には、そういう人間だけの喜びがあり、その喜びは周囲に放散される。他人が刺々しい態度で接してきた時でも、柔らかく応えることができる。不当な扱いを受けても、大げさに騒ぎ立てることはしない。たとえ侮辱されても、堂々としている。挑...
習慣化 ビジョンボードを作ろう！
小さい夢は見るな。それには人の心を動かす力がないからだ。（ゲーテ） photo credit: Stuck in Customs A Beautiful Morning On The Ice Sheet via photopin (lice...
習慣化 思いやりがリーダーに欠かせない理由。
「思いやり」には、3つの要素がある。 ■相手のニーズ(要求・要望)を満たし、苦難に配慮すること ■相手を思いやり、強い関係を築くこと(相互依存の気持ちを持つこと) ■相手の必要を満たし、苦しみを軽減させ、幸せになるためにサポートすること p...
習慣化 やろうとすることと実際の行動には大きな超えられない壁がある！
「やろうとする」ことと、実際に「行動する」ことには大きな違いがある。この二つは別物だ。この二つを一緒にするから問題が起こる。（バーナード・ロス） photo credit: Enrique Céspedes via photopin (li...
習慣化 加速の法則から自ら距離を置いていたかもしれない？？
何度も言っていますけど、強運になるには、「自分の手の届くところに、全力をそそぐ」。それしか、ありません。そうすると、次の展開が必ず出てきます。そしたら、また次に上がればいいんです。（斎藤一人） photo credit: Imahinasy...
習慣化 ワクワクできることを仕事にしよう！
知ったら、すぐに行動に移すこと 楽しいことは、遠慮なく楽しむこと 辛い時、思いっきり泣いたら、すっきりすること 今日一日を精一杯生きたら、ぐっすり眠ること・・・ 子供からは学ぶことばかり（福島正伸） photo credit: Riccar...
習慣化 依存症から立ち直る方法
ドーパミンは注意力を奪い、満足を"約束"してくれる(でも必ずしも満足を与えてはくれない)脳化学物質なのです。このドーパミンがあなたの注意力を奪うと、「脳内でドーパミンが放出されるきっかけになること」なら何でも得よう、何でも繰り返そうとして、...
習慣化 微差が大差を生む！日頃のコツコツが勝負を決める。
松下幸之助さんみたいに、 「うちは貧乏だった」 「私は体が弱かった」 「小学校しか行かなかった」っていうのは、 「ハンデ」っていうんです。ハンデを神様がくれるっていうのは、その人に、相当実力があるからなんです。そういうふうに思える人が強運な...
習慣化 質問を変えて、間違った問題を解決するのをやめよう！
解決不可能と思える問題に直面したことがあるだろうか？そのときは、解決策を考えあぐねて夜も眠れなかったかもしれない。それはきっと、間違った問題を解決しようとしていたからだ。答えが見つからないときというのは、正しい質問をしていないことが多い。（...