パーパス スコット・アランのGRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣の書評 感謝を習慣にすれば人生が変わります。幸せになりたければ、感謝すべきことを探し、感謝の気持ちを抱けばよいのです。感謝の心は「幸せホルモン」のドーパミンとセロトニンのレベルを上げてくれます。このふたつの神経伝達物質は、自信と意欲を高めるうえで重要な役割を果たします。 2022.10.25 パーパス習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック幸せ感謝感謝日記時間術
ブログ カリスマコーチが行っている感謝と小さな承認を習慣にしよう! 感謝の気持ちを組織に広げることで、メンバーの短所ではなく、長所に意識を向けるようになります。組織のメンバーから、自分が受けている恩恵に気づくことができメンバーの力を引き出せるようになります。組織を強くしたければ、リーダーは感謝と承認を習慣にすべきです。 2022.10.23 ブログアイデアクリエイティビティライフハック人脈健康幸せ感謝感謝日記
哲学 なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(佐藤伝)の書評 感じる力を高めて、毎日、気分よく過ごせるようになると、人生をより良いものに変えられます。たった0.1%でも日々成長できれば、694日後には2倍成長できると著者は指摘します。そのために、朝時間から快トレを習慣化かし、確実に成長できる環境を整えましょう。 2022.06.16 哲学習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック感謝日記時間術書く
習慣化 言葉で未来を創ろう! 毎日を楽しく乗りこなす5つの技術(中野巧)の書評 言葉を変えることで、「不」の感情を減らせるようになります。よい言葉を使い、自分をコントロールすることで、悪い行動も減らせ、人との関係も改善できます。言葉の力を使う技術を身につけることで、自分の人生のギアをひとつ上げることができ、これが幸せを運んできてくれるのです。 2022.05.05 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティングライフハック感謝日記文章時間術書く
習慣化 ストア派はなぜ内省の時間を優先したのか? 1日の始まりか終わりに、ストア派の哲学者は日記を書き、内省の時間を持ったと言います。彼らは自分のしたことや考えたことを振り返り、記録していました。この習慣を取り入れることで、自分の行動を改善するだけでなく、何に集中すればよいかがわかるようになります。 2021.07.10 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック心感謝感謝日記文章時間術書く
書評 幸せなお金持ちになるための法則。ロブ・ムーアのMONEYの書評 自分の価値を高めたければ、自分で自分に言い聞かせる「物語」をよりよくし、自分をもっと大切にすべきです。自己評価を高めるほど、世界は自分を評価してくれるようになります。自己投資と感謝の気持ちを持ち続けることで、人はお金を稼げるようになり、幸福度もアップできます。 2020.09.14 書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック幸せ感謝感謝日記運
習慣化 ジャン・ストリンガーとステーシー・ホールの顧客は追いかけるな!―48時間で顧客が集まるシンクロニシティの法則の書評 成功した企業は、自社の価値観に合致した少数のベストカスタマーとの取引を重視します。「使命と価値の明確化+顧客との強い絆の構築=顧客との強力なロイヤルティ」こそが成功の方程式だと信じ、顧客誘引プログラムを作り、それを実践しましょう。 2019.12.14 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティングライフハック引き寄せの法則感謝感謝日記
習慣化 山田智恵氏のミーニング・ノート 1日3つ、チャンスを書くと進む道が見えてくるの書評 人生の出来事をどう意味づけるかで、行動が変わり、結果を変えられます。ミーニング・ノートに1日3つのチャンスを書き出し、その意味づけを変えることで、人生が変わり始めます。チャンスのデータベースを作り、その点と点をつなげることで、良いことが起こるようになります。 2019.12.12 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック人脈感謝感謝日記
習慣化 目標を書き出し、それを読み返すことを習慣にしよう! 目標を書き出すことで、結果を出せるようになることがわかっています。調査によると、書くことを習慣にしている人は、単純に目標のことを考えるだけの人より2倍も成功できます。目標を書き出し、定期的に見直す少数の人は、そうでない人に比べて9倍もの生涯賃金を稼ぎ出すのです。 2019.03.07 習慣化書評生産性向上名言その他ブログアイデアクリエイティビティライフハック感謝日記
習慣化 藤井英雄氏の1日1行マインドフルネス日記の書評 書くマインドフルネスの1日1行日記にはスゴイ効果があります。マインドフルネスの力をつけながら、同時に自己肯定感も強化できるのです。毎日、たった1行ほんの少しの時間を書くことに費やすことで、ネガティブマインドを軽減できます。 2019.02.16 習慣化書評生産性向上ライフハック心感謝感謝日記書く瞑想脳