哲学 断酒を成功させる方法 グレイス・ローダンのショートカット思考の書評
ショートカット思考グレイス・ローダン本書の要約断酒を実行する際にハードルになるのは、今まで仲間だった飲み友達です。変化するためには、彼らとの付き合いを減らし、新たなロールモデルとの時間を増やすことが鍵になります。私は朝活というコミュニティに...
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習慣化 もしあと1年で人生が終わるとしたら?（小澤竹俊）の書評
人生に締め切りを設け、あと1年で人生が終わると考えると、今の自分にとって本当に必要なもの、自分が本当に望むことだけが、頭に浮かんできます。 「どのように最後を迎えたいか」を真剣に考えれば、必ず「どう生きたいか」「どう生きるべきか」が見えてきます。
イノベーション 能力開発のための５つのステップ。青木仁志氏の目標達成の技術の書評
知識、理解、実践・習得、貢献の５つのステップを実践することで、自分の能力を高められます。学びから得た知識と技術を総合して、人にも貢献していける「人格のレベル」での実践によって、成長スピードが加速します。 他者への貢献を考えることで、ビジネスがうまくいくようになります。
習慣化 新100のきほん 松浦弥太郎のベーシックノートの書評
新100のきほん 松浦弥太郎のベーシックノート松浦弥太郎マガジンハウス本書の要約無意識の状態で、理想の行動をすることはとても難しく、人は楽な行動、楽な行動へと傾きます。楽ないつもの行動はたいていは、悪い行動になりがちなので、自分の行動を意識...
習慣化 うまくいく人が仕事以外でやっていること99 （ステファノス・クセナキス）の書評
自分への態度を壮大にすることで、自分の人生を変えることができます。学び続けること、自分に何かを与え続けることで、自分をよりよくできます。自分の中に栄養を与えることを忘れないようにしましょう。自分を大切にし、感謝の気持ちを忘れないことが幸せになるための秘訣なのです。
習慣化 読書時間を増やす方法。ハマトンの知的生活の書評
読書によって、さまざまな知識や体験が得られます。本を読めば読むほど多くのことを学ぶことができ、自分の視野を広げてくれます。巨人の肩に乗ることで、少ない時間で先人の積み重ねた成果・知識を学べます。知識や体験を増やすことで、ビジネスに良い影響を与えます。
習慣化 中国古典の知恵に学ぶ 菜根譚（洪自誠）の書評
中国古典の知恵に学ぶ 菜根譚 エッセンシャル版洪自誠ディスカヴァー・トゥエンティワン本書の要約『菜根譚』はおよそ400年ほど前に、中国・明代の学者である洪自誠によって書かれた処世訓です。「晩年になって身を固め、堅実な生活をすれば、過去の浮つ...
習慣化 意志の力を整える2つの方法。ロバート・グレイザーのFRIDAY FORWARDの書評
自分を変えたければ、意志力だけに頼るのではなく、自分を取り巻く環境を変えるとふだんから関わりのある人々を見直すべきです。自分が最も望んでいる人生を実現するステップとして、どうしたら自分の目標にかなう交友関係や環境(会社を含む)に身を置けるかを考えるようにしましょう。
習慣化 飲まない生き方 ソバーキュリアス Sober Curious（ルビー・ウォリントン）の書評
アルコールを飲まない生き方=“ソバーキュリアス(Sober Curious)"を選択することで、自分の可能性を広げられます。飲まない時間を増やすことで、二日酔いがなくなり、朝から気持ちよく過ごせるようになります。自分のやりたいことに集中できるだけでなく、他者への貢献にも時間を使えるようになります。
イノベーション 時間を味方につける方法。ダン・ケネディの億万長者の不況に強いビジネス戦略の書評
価値ある目標へ確実に近づけるよう、時間やエネルギー、知性、資産、機会を計画的に利用できている状態を維持しましょう。やるべきこととやらないことを明確にし、最高の生産性を発揮するために役立つことを優先す流のです。貴重な資産である時間を味方にすることで、結果を出せるようになります。