習慣化 モンキーマインドから抜け出す方法 最高の休息法（久賀谷亮著）の書評②
頭の中にさまざまな雑念が渦巻いている 「モンキーマインド」の状態では、脳のエネルギ ーが膨大に浪費され、どんどん疲労が蓄積し、睡眠の質も低下します 。そんなときは、まず雑念そのものに対する 「認知」を変えましょう。（久賀谷亮） モンキーマイ...
時間術
習慣化 
習慣化 変われない人には、締め切りをつくれないという共通点がある。
逆算メソッドとは、締め切りをつくること。（コボリジュンコ）夢を実現でない人の共通点は、締め切りをつくらないことだと 手帳プランナーのコボリジュンコさんは言います。 昨日行われたコボリさんの逆算手帳のセミナーに参加したのですが その中で最も印...
習慣化 時間がないという口癖を捨てる方法 本気で変わりたい人の行動イノベーションの書評②
「やっぱり時間がないんですよねえ」という人も、多くいます。でも、私はそうは思いません。なぜなら、驚くほど多くの仕事をこなしている人がいるからです。その人たちも私たちも、一日に使える時間は同じ24時間です。彼らは、「時間がない」と考えません。...
習慣化 後藤勇人氏の「夢実現とお金の不思議な29の関係」のブログ②
お金は世の中でとても重要な役割を担っています。それは、「人の夢を叶え、人を助ける」という役割です。（後藤勇人） PDFA習慣術の徳本昌大です。 「世界一の男のプロデューサー」として有名な後藤勇人氏の 夢実現とお金の不思議な29の関係の書評ブ...
習慣化 見たことのない扉は、突然現れる。ダフネ・セルフの「人はいくつになっても、美しい」の書評
あのとき、不安を振り払って舞台に上がらなければ、いまの私はなかったかもしれません。とにかく一度やってみよう。そう考えるのが、私は好きです。（ダフネ・セルフ） PDFA習慣術の徳本昌大です。 70歳になって、ヴォーグでモデルとして再デビューし...
習慣化 大平信孝氏の「本気で変わりたい人の行動イノベーション」の書評
「成功したい」「いずれは起業したい」「今の自分を変えたい」と思っている人にとって一番大切なのは、成功のためビジョンに向かって、即行動すること。（大平信孝）先日お会いした大平信孝氏のこの言葉が刺さりました。 献本いただいた本気で変わりたい人の...
習慣化 人生で成功する秘訣の80％は 、めげずに顔を出すこと（ウディ・アレン） アンジェラ・ダックワースの「やり抜く力」の書評③
私が見たところ、脚本や小説をひとつきっちりと書き上げた人は、着実に興行や出版にこぎつけるが、ほとんどの人は 『書きたいんです！』なんて言ってくるわりには、すぐに挫折してしまって、結局、ひとつもまともに書き上げない。（ウディ・アレン）アンジェ...
習慣化 アンジェラ・ダックワースの「やり抜く力」の書評
「でも、これだけは言わせて。私だっておとなになったら、お父さんに負けないくらい、自分の仕事に打ちこんでみせる。ただ就職すればいいなんて思ってないよ。私は天職に就きたいの。だから、自分を高める努力を怠らない。打ちのめされても、絶対に立ち直って...
習慣化 ロマンとワクワクが経営を変える！ニトリ 成功の5原則の書評②
ロマンを心に焼き付けるためには、想像してみることです。そのロマンが実現したときに、どんなことが起き、どんな気持ちになるのか、想像してワクワクしてみるのです。私の場合はよく、お客様の喜ぶ顔を想像します。(似鳥昭雄) PDFA習慣術の徳本昌大で...
習慣化 ヤマザキマリ氏の国境のない生き方: 私をつくった本と旅の書評ブログ②
自力ってなんでしょうね。たとえささやかなことであれ、何かを成し遂げるたびにそう問いかけずにはいられないのは、自分の力だけではない、偶然の力が人を思いがけない場所へと導いてくれると感じるのです。身一つ投げ出してみると向こうから、思いがけない出...